说说身体的太渊穴应该如何来养生?

【byb.cn】 (摘自:人民网)太渊在神话传说当中是天池,也就是王母的瑶池,在昆仑山上,是昆仑河的源头。在人体当中,是指气血藏得很深的地方,也是肺经的原穴,原同“源”,就是生命的源泉。原穴贮藏的是肾的先天之气,脏腑经络的气血要得到原气才能发挥作用,维持生命的正常活动。所以这里的气血非常旺盛。
现代医学发现,太渊穴可以使肺的呼吸机能加强,改善肺的通气量,降低气道阻力。可治疗脑出血和咯血效果不错,对血压有一定的调整作用。最有效的还属心律不齐,通过学习太渊穴能够很好地调节。
什么时间来刺激它最有效呢?肺经的经气运作时间是早上3到5时;太渊穴在号脉的地方,可以用来探测心跳的速度。老人一般醒得早,正好在这个时间段。这时可将右手搭在左手的手腕上,亲自感觉自己的心律,如果跳动的速度不平衡、不规律,可用太渊穴。先在床上按揉2到3分钟,等心律平稳一点再穿衣起床。
将把左手撑心向上,平放在腿上,在大拇指根部,会发现有一块突起的骨头。用右手的食指、中指和无名指同时放在这里,像号脉一样,会感觉到有一处地方在跳动,这是动脉在搏动,这个搏动的地方就是太渊穴的位置。
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