睡太多食管癌风险高

【byb.cn 】(来源:生命时报)美国最新研究提示 睡太多,食管癌风险高
研究者调查了39万美国人的睡眠行为(包括睡眠类型、睡眠时长、午睡、白天嗜睡、打鼾、失眠),并分析其与食管腺癌及食管鳞癌的关系。根据每天睡眠不足6小时或超过9小时、习惯性嗜睡等不健康睡眠行为的数量,受试者被分为三组,并平均随访9.3年。
结果发现,每天睡眠超过9小时和偶尔白天小睡,食管癌风险分别增加2.05倍和1.36倍。与良好睡眠组相比,中等睡眠组食管腺癌风险增加了47%,不良睡眠组增加了87%。此外,“夜猫子”型的人诊断为食管鳞癌的风险呈上升趋势。这提示,良好睡眠或可预防食管癌。
吕文开 编译
《生命时报》 2023-09-26 第1740期 第19版
研究者调查了39万美国人的睡眠行为(包括睡眠类型、睡眠时长、午睡、白天嗜睡、打鼾、失眠),并分析其与食管腺癌及食管鳞癌的关系。根据每天睡眠不足6小时或超过9小时、习惯性嗜睡等不健康睡眠行为的数量,受试者被分为三组,并平均随访9.3年。
结果发现,每天睡眠超过9小时和偶尔白天小睡,食管癌风险分别增加2.05倍和1.36倍。与良好睡眠组相比,中等睡眠组食管腺癌风险增加了47%,不良睡眠组增加了87%。此外,“夜猫子”型的人诊断为食管鳞癌的风险呈上升趋势。这提示,良好睡眠或可预防食管癌。
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