【byb.cn 】（来源：生命时报） 对很多人来说，自行车是重要的交通工具。虽然短时间骑自行车没什么影响，但不科学和长时间骑车可能伤害到男性的性健康。

　　北京协和医院泌尿外科主任医师  李宏军

       

　　骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位，长时间骑车可使这些部位持续充血，影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能。另外，骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。有研究发现，经常在崎岖不平的路面骑车有可能降低男性的生育能力。研究人员对55名17~44岁热衷于山地车的骑手进行研究，发现接近90%的骑手精子数量减少，阴囊内有瘢痕，这主要是由在崎岖地面骑车时的颠簸和振动造成。这些异常见于职业山地车骑手和其他骑自行车时间较长（平均每天骑车超过2小时，每周6天)的人，但这些异常改变是否会引起生育问题尚不清楚。

        建议男性：1.连续骑自行车不要超过30分钟，如果超过这个时间，就每骑半小时停下来一下，推车走5分钟后，再继续骑。2.购买自行车时，选择车座较宽的，可以分摊阴部的受力。一些新型自行车车座还可以中间有孔，这种“中空式”车座是不错的选择。还有，最好购买安装有良好减震装置的自行车，减少对阴部的冲击。3.骑车时，尤其是骑山地车时，要用手臂、双腿做支撑，尽量不要把所有重量都放在车座上。