本期节目中，继续有中医身心养生专家佟彤解说疲劳背后的健康隐患......

百科全说

本期嘉宾：佟彤

疲劳背后的隐患-脾虚(表现症状：流感、没胃口)

疲劳背后的隐患-脾气虚引起的疲劳(表现症状：消瘦、肌肉无力)

疲劳背后的隐患-不健康减肥易导致脾虚

疲劳背后的隐患-筋骨酸痛

专家提示：补钙要趁早

晒太阳、多运动有助于补钙

专家提示：减肥也要趁早

疲劳背后的隐患-虚汗

疲劳背后的隐患-越睡越累

日常抗疲劳妙方-提神减压的印饮品(咖啡)

维生素C有助于：美白、抗衰老、抗疲劳跟抗癌

美容与抗疲劳的圣品-蜂王浆

教你什么样的参类适合你的疲劳