曝十大骗人减肥食品减肥勿碰
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喝醋也是近年来相当流行的养生减肥方法,市售的饮料醋可是会骗人热量。郑雅分说,醋的确对健康有帮助,它属于碱性的食物,能帮助平衡体内的酸碱值以及新陈代谢,但由于醋本身的酸味很重,所以市售的饮料醋通常添加很多的糖,让它喝起来比较美味顺口,所以提醒你喜欢喝的话也要加以控制,喝之前不妨先看一下热量标示。
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