“邪气盛则实，精气夺则虚”，是本篇引用最多的语句！
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（来源：生命时报）不少人喜欢熬夜，特别是年轻人，觉得自己身体好、精力旺，偶尔一夜不睡没什么事。但美国《免疫学杂志》近期刊发的一份最新研究报告指出，健康年轻人只要一夜不睡，身体中的单核球白细胞就会增加，类似肥胖者体内白细胞增多以应对身体炎症的情况。
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（来源：生命时报）你是否发现，随着年龄增大，睡眠质量却在下降？
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（来源：北青报）日前有新闻报道称，男子因爱挖鼻孔最终导致动脉血管破裂，不得不进行手术修复。乍一听，是不是让你大跌眼镜？该话题也一度冲上新闻热搜榜。
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（来源：生命时报）日本一项最新研究显示社会角色多，健康感觉好
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（来源：生命时报）脂肪摄入失衡户外活动不足天气剧烈变化身体需补阳光三件套
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（来源：生命时报）脖颈发黑肚子大血脂异常月经乱胰岛素抵抗有六大表现
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（来源：生命时报）癫痫急救，一呼二放三不要
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（来源：生命时报）茄子质地绵软，与其他食材搭配后，能呈现出丰富的味道。但吸味的同时，茄子也是吸油大户。下面介绍几个小技巧，让它能美味又少油。
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（来源：生命时报）睡眠是健康地基饮食做后勤保障运动可锦上添花吃动睡有个科学比例
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（来源：生命时报）因房颤随血流入经卵圆孔进动脉心脏血栓会跑进大脑
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（来源：生命时报）正常人每天会脱落50~100根头发，如果脱发数量明显增多，或头发变得稀疏、出现斑秃，就属于异常脱发。异常脱发可能与遗传、激素、压力、营养不良等多种因素有关，过敏可能是其中一个重要且容易被忽视的诱因。
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（来源：生命时报）鼻涕为何有时清澈如水，有时黄绿黏稠？其实，流鼻涕是身体对刺激或感染的自然反应，鼻涕颜色变化是身体免疫系统反应的体现，堪称健康的“晴雨表”。
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很多人都有脚疾，包括脚气、鸡眼、拇外翻、胼胝（老茧）等，今天，咱们就重点说说这个问题。
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（来源：生命时报）过度操心其实是自恋，李阿姨是家中的大姐大，不仅对自家的生活琐事操心，还将这份关心延伸到了整个大家庭中。
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（来源：生命时报）每天打卡记录做好最坏打算越怕焦虑越要面对
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（来源：生命时报）湖南读者蔡女士问：我家孩子上一年级了，最近发现他在吃饭、写作业或看电视时，会不停地抖腿，即便多次提醒，效果也不好。这是什么原因，应该怎么干预？
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（来源：）这是全球首个针对冰箱保鲜性能的国际标准，为提升冰箱保鲜性能提供了科学、统一的技术规范，填补了该领域的国际标准空白。
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（来源：生命时报）加剧寒湿滞留阻碍气血运行“枣核型身材”容易招病
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（来源：生命时报）据法国研究调查评估及统计局最新公布调查，法国是欧洲抑郁障碍发生率最高的国家，在15岁及以上普通居民中，11%患“抑郁综合征”，远超欧洲平均水平6%。
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