（来源：生命时报）手脚有劲不挑食胖瘦适中睡得香老人营养好八个特征
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（来源：广州日报）“躺着虽舒服，但长时间不动真要命！”从ICU转回到普通病房的小吴颇为感慨。之前，由于跟腱断裂后养伤久卧不动，他出现下肢严重血栓，虽放置了滤器，但被血栓冲击移位后甚至扎破血管，情况危急！幸好及时转入广州医科大学附属第一医院，血管外科王海洋教授团队通过微创介入治疗帮他化险为夷。
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（来源：生命时报）“三伏天”天气酷热，不少市民感到身体不适，甚至出现中暑症状。中山大学孙逸仙纪念医院神经外科翁胤仑副教授指出，掐人中、自行用药等常见中暑“急救法”存在误区。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚教授建议，多喝水、合理饮食、忌乱饮食是“三伏天”合理膳食的三大要点。
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（来源：生命时报）伴随年龄增长，人体肌肉的数量会不断减少，质量会随之下降，以致发生肌少症。近期，日本国立长寿医疗研究中心和名古屋大学医学研究生院的研究小组发表在《恶病质、肌肉减少症和肌肉杂志》网络版的一项研究报告，肌肉数量和质量的变化，男性比女性发展更为迅速和严重。
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现在大便粘马桶者比比皆是，去看中医，会告诉你湿气重。然后怎么解决呢？很多人都是“红豆薏米汤”主之。可绝大多数人都失望了，为啥呢？喝到吐都没解决问题。然后一上网查，会有这么一句名言“千寒易除一湿难祛”，然后就得到一丝心理安慰了，原来湿气确实难祛，爱咋地咋地吧！
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（来源：生命时报）随着超重肥胖的人越来越多，脂肪肝患者也与日俱增。很多人认为，脂肪肝的危害仅限于肝脏，但近期发表在《柳叶刀-胃肠病学和肝病学》上的一篇综述表明，脂肪肝是一种多系统疾病，涉及全身健康，不可忽视。
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（来源：生命时报）饮食中的嘌呤经过分解代谢产生尿酸，当机体嘌呤代谢紊乱产生的尿酸过多和（或）尿酸排泄减少时，会形成高尿酸血症，最终导致痛风。尿酸盐晶体沉积在关节表面形成痛风石，导致关节红肿热痛，沉积在肾脏则造成肾脏损伤。
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（来源：生命时报）青霉素、奎尼丁、氯丙嗪、阿米替林等一些“伤心”药，用时要避开
航空总医院药学部副主任药师古艳婷
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（来源：生命时报）湖南读者孙先生问：我最近活动后经常感觉胸闷胸痛，到医院检查怀疑是冠心病，医生建议做一下冠脉造影或冠脉CT成像（CTA）来对冠脉进行评估，但我不知道这两种检查有哪些区别，该选择哪一项？
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（来源：生命时报）脑出血后，梗阻可能随后就来。研究显示，脑出血幸存者脑梗风险是普通人的3倍，心梗风险为2倍
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（来源：生命时报）前段时间，李先生因呼吸困难来院就诊，他身高1.6米，但体重有110公斤，脖子较短，双下巴也比较肥大，即使是坐着，身边人也能听到他粗重的呼吸声。据他讲述，他经常呼吸困难，夜里更严重，打鼾也常被憋醒，要是站起身走两步，更喘不上气。其实从他的双下巴，就能看出不少问题。
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（来源：生命时报）骨盆歪斜会撅屁股面神经炎有大小眼身子不正，背后是病
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（来源：生命时报）据统计，全球非酒精性脂肪肝发病率约为25%，我国该病发病率更是高达29.2%。这种肝病容易发展为肝纤维化、肝硬化和肝癌。美国《营养学杂志》刊登我国一项最新研究发现，皮蛋吃太多会增加非酒精性脂肪肝风险。
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（来源：生命时报）看不顺眼担心出轨实力差异育儿矛盾，夫妻吵架常为四件事
广东中山市中医院心身医学科主管心理治疗师黄圆媛
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上回书，我们说到了足厥阴的第2穴行间，它是一个泻心火的大穴。今天，我们继续沿肝经的循行路线前行，解读第3穴太冲，它也同样有泻火的作用，是一个非常有名的消气大穴，咱们还是先来说文解字~~！
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（来源：生命时报）患者来电：我今年36岁，和妻子结婚7年多。年轻时一直拼事业，近半年才开始备孕计划要宝宝，我们夫妻俩做了很多准备：减轻工作强度、保证充足睡眠、适当运动、补充了维生素和叶酸等，妻子还在自学了使用排卵试纸监测排卵。可现在最大的问题出在我身上——关键时刻掉链子。爱人在最近两个月算好了日子让我“干活”的时候，“老二”却突然完全没了反应，连续几个晚上，我们尝试了许多办法，包括看片子、爱人用手帮忙，都没有效果，它怎么都不硬，白白错过了两个排卵期。可奇怪的是，过了妻子排卵期，它就好了。请问我这个属于阳痿吗？爱人每个月排卵就那几天，怎么才能在关键时刻不掉链子？
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（来源：生命时报）一些新冠肺炎患者可能会在感染消失后出现持续数周或数月的症状，这种症状有时被称为“后新冠综合征”或“长期新冠”（longCOVID）。7月15日发表在《柳叶刀》子刊《EClinicalMedicine》上的一项研究称，那些经历了“长期新冠”的患者，累计报告了200多种症状，涵盖人体10个器官系统。
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（来源：科技日报）炎炎夏日，人们在外出时都会给皮肤做好防晒。不过，你给眼睛防晒了吗？世界卫生组织发布的一项数据显示，全世界有超过200万例白内障病例可能是由长期阳光暴晒所致。美国的一项研究也发现，每天晒太阳超过5小时以上的人，其发生老年黄斑变性的几率是日晒不超过2小时的人的两倍。对此，黑龙江省医促会眼视光与眼健康管理分会常务委员、江苏苏州市高新区人民医院眼科主任周丹表示，在夏季，对于一些有基础眼病的老年人、白内障患者做好眼部防晒很有必要，同时少年儿童也要加强眼部防晒。
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（来源：中青报）“提前症”看上去会更有力量感，给人一种“靠谱”的感觉。它同样也是应对焦虑的一种防御机制
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（来源：中青报）26岁的张明微信聊天记录里，仍然保存着情感咨询师为他制订的挽回计划：5月10日发消息问对方在干吗;5月18日打电话;5月20日送礼物;5月23日发消息，等等。然而无论张明如何“努力”，他都没能挽回女友。
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