【byb.cn 】（来源：生命时报） 看不顺眼  担心出轨  实力差异  育儿矛盾，夫妻吵架常为四件事

　　广东中山市中医院心身医学科主管心理治疗师   黄圆媛

　　林语堂曾经说：“用爱情的方式过婚姻，没有不失败的。因此要把婚姻当饭吃，把爱情当点心吃。”笔者接触的来访者中，不少曾经非常满意自己的婚姻，但后来彼此越看越不顺眼，争吵频频。这些争执大致是四类，都是鸡毛蒜皮的事，却深深地影响了夫妻感情。

        1.看不惯他的做法。小陈与小李结婚十年，孩子6岁，小陈总看不惯小李带孩子的方式，还整天丢三落四;反过来，小李觉得小陈总是啰啰嗦嗦，指点这挑剔那，经常回家一见面就吵。

        几乎每对夫妻都会经历争吵、冲突，这其实是一个磨合过程。即使不是夫妻，刚刚认识的朋友、同事或伙伴都有可能产生摩擦，关键在于两人如何解决。修补重点在于学会听对方说话，尊重对方的感受与建议，以此慢慢恢复情感上的互动。

        2.担心另一半出轨。每三个婚姻家庭咨询的来访者中，就有一个已有或怀疑丈夫或妻子出轨。这些案例中，妻子认为自己受到了极大背叛与伤害，情绪崩溃，大哭大闹，不愿意原谅丈夫，安全感、信任感丧失。

        对于还想弥补关系的夫妻，我们通常建议他们共同进行心理咨询，帮助他们了解对方的心意，找到双方的优缺点，修补安全感，弥补信任裂痕，再找到感情的发展方向和相处方式。尤其是疑心、嫉妒感很重的一方，需要学会看到自己的优点，避免自暴自弃、自怨自艾。

        3.认知不同，沟通困难。很多伴侣结婚时还处于同一起跑线上，后来因为能力、机遇等问题，一方跑得比另一方更快，经济实力、认知能力都大大强于对方，造成沟通不畅，不能理解对方。

        能做到相互成长、共同进步当然是最好的，但现实确实有很多夫妻在认知、能力上差距悬殊。这时，弱势一方要注重成长，看到自己的能力与优点，增强自信，争取与对方平等对话的机会;也可以在双方好好沟通的情况下，让强势一方多包容鼓励，看到对方的成长。

        4.对亲子时光的安排意见不统一。现在很多年轻夫妻都懂得亲子时光对于孩子成长的重要意义。然而，由于夫妻双方观念的不同，在怎么教孩子、怎么带孩子上冲突不少。比如妻子认为孩子周末应该上兴趣班，丈夫则认为周末应该让孩子放松。
        建议夫妻在育儿上要提前或者私下做好沟通，彼此在孩子的成长过程中扮演什么角色，尽量避免在孩子面前争吵，否则孩子会很矛盾，不知道听谁的，同时父母的威信也减少了。对亲子时光的安排可以相互迁就、互相协商，多一些信任，少一些质疑、泼冷水，一起提高带娃的热情。