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看手机比看电脑累16倍

(来源:生命时报)研究表明,屏幕大睫状肌负担小看手机比看电脑累16倍 中国医科大学航空总医院眼科主任医师辛志坤□主治医师王杰

网评 事件

向全球的长寿区学护血管

(来源:生命时报)编者的话:19世纪法国名医卡萨尼斯曾说:“人与动脉同寿。”意思是,血管年轻人就年轻,血管老化人就老化,血管破了人就会死亡。如今,由于生活方式不健康,越来越多人年纪轻轻血管就变老了,令心脑血管病提前发生。如何防止血管老化,世界上有不少国家和地区的人们有着自己独到的养生经,本期就带大家一探究竟。

网评 事件

为什么前戏如此重要

(来源:生命时报)为什么前戏如此重要判断喜欢度体验亲密感有利性高潮 国家二级心理咨询师丁思远

网评 事件

糖吃太多心血管风险高

(来源:生命时报)糖吃太多,心血管风险高。高脂高糖不利健康已是共识。然而,哪些食物组合增加中年心血管疾病和死亡风险呢?《英国医学委员会·医学》杂志刊登牛津大学一项新研究给出的答案是饮食中的巧克力、糕点、黄油、糖、苏打水、果汁占比过高,最不利心血管健康。

网评 事件

穴位的故事298行间:泻心火

上回书,说到了足厥阴肝经的首穴大敦,它具有提神醒脑的作用。今天,我们继续沿肝经的循行路线前行,解读第二穴行间,它有泻心火的作用,咱们还是先说文解字~~!

原创 书评

有些人在睡梦中性爱

(来源:生命时报)有些人在睡梦中性爱可能是种罕见病减压睡好是关键 美国注册心理咨询师乔晓伟□蔡利超编译

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“课间圈养”凸显安全焦虑

(来源:生命时报)“课间圈养”凸显安全焦虑 本报特约评论员许朝军

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少盐少油少糖少辣延长寿命

(来源:生命时报)减盐减糖时刻牢记油炸烧烤尽量少吃改变口味延长寿命

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女性的“秘密森林”别刮

(来源:生命时报)防潮汗调体温抗病菌女性的“秘密森林”别刮 孙开元编译

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晒伤了先冷敷

(来源:生命时报)晒伤了先冷敷若有小水泡可涂凡士林,勿挤破 颜勤学编译

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哪里长斑 哪里就有瘀

(来源:生命时报)由肝气郁结、气血虚弱、寒凝、肾虚、血热所致哪里长斑,哪里就有瘀

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吃对果蔬才能“去火”

(来源:生命时报)西瓜黄瓜缓解咽喉肿痛菠萝蓝莓消除口臭胃胀吃对果蔬才能“去火” 吴阶平医学基金会营养学部委员刘明

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男人深爱着你的12个表现

(来源:生命时报)吵架“举白旗”分摊烦心事从不提离婚男人深爱着你的12个表现 罗鹏编译

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北京首发“蚊虫叮咬指数”

(来源:人民网)人民网北京7月16日电(张文婷)近年来,全球蚊媒传染病发病呈上升趋势,流行区域不断扩展,流行频度不断增强,蚊虫的叮咬骚扰也日渐威胁到人群健康。为了更好地预测预报蚊虫危害,北京市疾病预防控制中心与北京市气象服务中心今日首次发布北京“蚊虫叮咬指数”(MosquitoBitingIndex,MBI),经预测预报,当日北京市平均“蚊虫叮咬指数”为四级,叮咬风险较高。

网评 行业新闻

内卷就是恶性竞争

(来源:生命时报)内卷就是恶性竞争增强实力多和自己比广结善缘别只顾攀爬 受访专家: 西南大学心理学部教授汤永隆 本报记者高阳

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腿脚有劲 心肺受益

(来源:生命时报)走得快人长寿血管好呼吸强腿脚有劲,心肺受益 中南大学湘雅医院运动医学科副主任医师徐大启

网评 事件

小心吃出心理疾病

(来源:生命时报)西班牙作家塞万提斯有句名言:“所有的忧伤都能因面包而减少。”这本是一句劝慰之语,但现代研究显示,饮食确实可以左右人的情绪,影响人的心理。不久前发表在《英国医学委员会公共健康》杂志上的一项研究再次证实,现代人精神压力不断增大,可能与饮食有关系。

网评 事件

“金鸡独立”可延年益寿

(来源:生命时报)“金鸡独立”(单腿站立)与预期寿命似乎风马牛不相及。然而,英国一项新研究结果显示,经常练习“金鸡独立”有益改善姿势、身体协调能力以及大脑健康,有助延年益寿。

网评 事件

三伏天来了防暑更要防寒湿

7月11日,我国正式进入了三伏季。今年的头伏从7月11日开始,中伏时间为7月21日至8月9日,末伏从8月10日始,预计到8月19日止,近四十天的伏期。正式入伏后,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,酷暑难耐,但是,如果你就想着如何贪凉避暑,那可就大错特错了。

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熬夜压力大 耳聋找上门

(来源:生命时报)随着经济水平的发展,工作压力的增加及生活节奏的加快,突发性耳聋(又称突聋)的发病越来越多见,其主要病变在于内耳耳蜗中的神经细胞和神经纤维,一般情况下,当它们发生损伤时,就会造成突然间的听力下降。突聋常发生于50岁以上人群,但是近些年有调查显示,发病人群逐步年轻化,不少20多岁的年轻人也会发生。

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