(来源:生命时报)美国《国际脂质研究杂志》刊登一项最新荟萃分析发现,以不饱和脂肪酸取代饱和脂肪酸,可以更有效降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白)水平。其中,葵花籽油的降脂作用最强,比橄榄油更好。
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(来源:人民健康网)天气好的时候,每天在公园里、小区里“暴走锻炼”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。对于大多数人来说,健步走是绝好的锻炼方法。每天进行适量的步行运动,对身体健康是有益的。不过放眼看去,其实大部分人根本没走对,那到底走多少才合适?怎样走才能起到锻炼的效果?长时间走路会不会让关节受不了?看下面的内容相信您会对健步走有个全面的了解。
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常常腰部酸痛?肩膀沉?脖子疼?小腹凸出,减肥无效?臀部下垂,腰臀部位比例失衡?
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(来源:健康时报)根据国家癌症中心公布的数据,2014年全国女性乳腺癌新发病例约27.89万例,占女性恶性肿瘤发病16.51%,位居女性恶性肿瘤发病第1位。虽然乳腺癌不是常见疾病,但仍旧是女性恶性肿瘤发病第一位。而乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺增生等也正困扰着不少女性。
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(来源:人民健康网)很多人都担心一些仪器设备的检查是否有辐射,看了下面这篇文章就明白了。
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(来源:生命时报)很多女性认为,药物流产不用动手术,服药方便又简单,危害一定会比人流手术小。首都医科大学附属北京妇产医院生殖调节(计划生育)科主任医师陈素文告诉《生命时报》记者,每种流产方式对身体都有不同的危害,药流并不比人流危害小。
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(来源:生命时报)健康人格是良好的道德水平和心理素质的基础,但健康人格这一说法有些抽象,学术界也对“什么是健康人格”进行了长期的讨论。最近,美国加州大学心理学家韦伯克·布莱多恩和同事结合科学家几十年的研究,总结出了健康人格的十个衡量标准。要注意的是,如果你有少数几条不符合,这是正常情况,并不说明人格不健康。
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(来源:中国中医药报)45岁的陈女士,3年前跌倒摔伤,出现尾骨疼痛,刚开始并未在意,以为过一段时间就会不痛,随着时间推移,症状并未减轻,办公坐的时间长点疼痛,开会更是发愁,甚至连开车半小时也感到疼痛,到医院骨科就诊,拍X线片骨质未见异常。诊断为:尾骨痛。
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(来源:生命时报)“这大胖小子,一看就结实”,不少家长都觉得孩子小时候胖点才健康,但近日德国莱比锡大学的新研究认为该观点并不科学。该校研究发现,学龄前阶段是影响一生体重的关键时期,如果一个人2~6岁时体重指数增长过快,青春期及成年肥胖的几率将大幅增加。
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(来源:钱江晚报)这是一个让足球迷心痛的消息!12月1日,前中国女足国脚、1999年女足世界杯亚军队的核心人物张欧影,因肺癌去世,年仅43岁。从确诊到去世,仅仅过了8个月,大细胞肺癌是什么样的一个“杀手”?为何肺癌一发现,往往是晚期?女性肺癌患者是否越来越多?浙江发病情况如何,又该怎样防治?
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(来源:生命时报)俗话说男女有别,不仅外貌、生理结构不同,养生保健也存在很大差异。中医认为,女子以肝为本,男子以肾为根,女性肝气不舒,会出现月经不调等妇科疾病;男性肾亏精损,可引起脏腑功能失调,诱发不育、阳痿等男性疾病。因此,男女只有根据各自生理特点,有针对性地养生保健才能事半功倍。
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前些日子写了一篇文章《孩子的病基本上都是吃出来的》,受到网友们的广泛关注。其中有一位西安的网友G女士,给我发来一个视频《叶剑英女儿:转基因致使八千万适龄妇女不能生育》,然后我们有了如下的对话内容:
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(来源:生命时报)进入冬季,气温急剧下降,落枕、颈椎病、咽喉炎等疾病又到了高发季节。患者不妨到正规中医院试试拔火罐,能有效缓解不适。
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(来源:扬子晚报)谈到乳腺癌,大家都不陌生,在许多人的印象中,乳腺癌往往发生在成年女性中,3岁小女孩似乎与“乳腺癌”完全沾不上边。可就在近日,记者从江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院)获悉,一名来自山东的3岁小女孩妍妍被确诊为乳腺癌。
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(来源:生命时报)门诊曾经来过一位患者,年近六旬,一直没有结婚。来求医是想检查一下自己的生育能力,却又拒绝检查精液,理由是要把珍贵的“第一次”留给妻子,要把自己最为宝贵的精子留待新婚的洞房花烛夜。禁欲程度让人咋舌。
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(来源:生命时报)有慢阻肺、心包炎等疾病的患者对“胸腔积液”这个词并不陌生,但是一问到它是怎么来的,大家多是一头雾水,那么今天我就介绍下胸腔积液是怎么形成的。
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(来源:人民网)来自国际血栓与止血学会提供的资料显示:在美国,每年有10万至30万人死于静脉血栓,相关住院人数超过50万。在欧洲,每年有50万人死于静脉血栓。在中国,静脉血栓形势可能同样严峻。北京清华长庚医院血管外科主任吴巍巍教授强调,要远离血栓,“动”是最有效的防控措施。
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(来源:生命时报)血栓是由动脉或静脉中的血液凝块造成的。据估计,每5分钟就有1人死于血栓。人受伤流血时,血液若不凝固会造成生命危险,但血液在动脉或心脏里异常凝固形成血栓,会造成心脏病发作、中风和坏疽等严重疾病,同样威胁生命。以下是血栓的一些常见风险因素,需要每个人重视。
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(来源:生命时报)想远离心血管疾病,就适度练练举重吧,因为它的效果比跑步还好。美国一项新研究称,每周举重一个小时,可以降低心脏病和中风的风险。
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(来源:健康报网)脑血管病是我国人口致残、致死的首位原因,其中脑梗死约占脑血管病的80%。脑梗死主要原因是脑动脉狭窄、闭塞所致,而血管内介入治疗是一种创伤小、痛苦少,通过导管、导丝、支架等材料在血管内操作的方法,它能将脑动脉急性闭塞快速再通,狭窄有效解除,近年来已成为脑梗防治的重要手段。
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