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（来源：生命时报）最新研究发现，乐观使女性平均增寿4.4岁，而定期运动可增寿0.4~4.2岁乐观确实让人长寿，研究还指出，虽然只有23%~32%的人是天生乐观，但人们可以通过一些方法来调节心理因素，让自己随时保持乐观
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（来源：生命时报）反映人体健康水平意味血液循环顺畅能“金鸡独立”者长寿
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（来源：生命时报）减寿因素依次为：吸烟、膳食因素、高体质指数、肾功能不全和饮酒，控好十大因素更长寿
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（来源：生命时报）我们常常把一些长寿老人的饮食生活习惯奉为养生的法宝。其中好的习惯固然可取，但一些不良嗜好，如抽烟、喝酒，也成为一些人的借口——“你看有的老人抽烟喝酒两不误，不也一样活到高寿？”这就要留神掉进一个误区，叫做“幸存者偏差”。
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（来源：生命时报）笑口常开朋友多合理饮食营养好勤于用脑学上网长寿老人有三个显著特点
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（来源：生命时报）研究显示，从七个方面评估，得分越高越健康心血管“理想”的人长寿
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（来源：生命时报）在厨房食材和调味料中，酸、甜、苦、辣、咸这些味道让我们的食物各具风味。对于喜吃辛辣食物的人们有个好消息：哈佛大学一项大型研究发现，辣味不仅可以让人胃口大开，而且爱吃辣的人更长寿。
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（来源：生命时报）心血管好是长寿关键有不良情绪时，可以做做运动、见见亲友、听听音乐，及时放松身心
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（来源：生命时报）临床试验发现，热量限制可使健康成年人的衰老速度减缓2%~3%，降低10%~15%的死亡风险少吃真能延长寿命
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（来源：生命时报）最新研究评估，国人预期寿命2035年将达81.3岁，男女差距逐渐拉大北京女性上海男性最长寿
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（来源：生命时报）体重稍微浮动没问题，但降幅超5%警惕是疾病信号想长寿别让自己变瘦
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（来源：生命时报）头上长角警惕皮肤病眉毛长垂雄激素影响“长寿相”大多不可信
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（来源：生命时报）最新研究发现，他们的菌群类型与年轻人相似，且种类丰富长寿老人有副好肠道
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（来源：生命时报）慢生活关注健康多感恩心态平和幸福长寿十个秘诀
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（来源：生命时报）在美国，“长寿诊所”开始成为新的流行趋势。据美国《华尔街日报》报道，此类诊所已在美国多地涌现，它们声称能通过各种方式，帮助客户延寿并提高生活质量。
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（来源：生命时报）均衡饮食适度运动好好睡觉及时治疗免疫弹性好的人更长寿
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（来源：生命时报）我国一项针对3万老年人的随访研究发现“社牛”老人更长寿
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（来源：生命时报）一项涉及4.4万人的大型研究显示长寿秘密藏在血里
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（来源：生命时报）脚筋软、肝肺净、血管肠道要通畅“一软二净三通”助长寿
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（来源：生命时报）西班牙对19名身体健康的百岁老人访谈发现长寿老人有六个特点
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