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关节不好要调肝补肾
（来源：生命时报）冬季，很多老人的膝关节都容易出问题。原因是，寒冷容易导致气血凝滞，致使膝关节周围的肌肉、筋、韧带受到牵连，发生僵硬疼痛、走路不稳的情况。北京中医药大学东方医院风湿病科主任医师张春艳说，膝为筋之府（膝就好比是筋的房子），肝主筋，故膝盖不好要先调肝。
事件怕冷是不同部位在求救
（来源：生命时报）夏热冬寒，四季流转，我们的身体能迅速感知气温升降和环境冷暖。这种在中医上被称为“温度觉”的感知功能，是大自然赋予人类适应环境的本能，保护着身体免受过寒、过热的物理伤害。这种感觉还能传递更为丰富的隐藏信息。当怕冷与环境温度降低无直接关联，或者在穿暖的同时依然怕冷，可能是身体在本能地在“求救”。
事件见着医生一测血压就高也是病
（来源：生命时报）白大衣高血压指患者在医生诊室测量血压时升高，在家中自测血压或24小时动态血压监测时正常。这可能是由于患者见到医生后精神紧张，导致心跳加快，外周血管收缩所致。不过，越来越多研究发现，白大衣高血压也可能是病理状态，需要干预。
事件42岁前血脂高对血管伤害大
（来源：生命时报）人们往往认为，控制血脂是老年人才需要重视的事。但山东大学公共卫生学院薛付忠等人研究发现，一个人的血脂变化轨迹显著影响心血管病发生风险，20~42岁是血脂干预的关键窗口期。青年人尤其要关注自身血脂问题，尤其是胆固醇水平，否则即便轻微超标，也会影响心脏健康。
事件艾脐贴保健特别挑人
（来源：生命时报）“贴上艾脐贴后，会感到一股气流进去，全身都轻松了”。最近，一种叫“艾脐贴”的保健产品因明星的宣传而蹿红。网络检索发现，艾脐贴销售火爆，宣称能散寒湿、助排毒、调脾胃、强体质、祛宫寒，能缓解月经疼痛，改善手脚冰凉、失眠、寒性腹泻或便秘等症，甚至对上火长痘、口臭口苦、牙齿出血等也有效果，堪称“万能帖”。但实际上，这种宣传有些夸张。
事件如果你有鼻炎痔疮脚气那就恭喜你
做别有病网站10多年来，有关鼻炎、痔疮、脚气（简称“三病”）的文章，分别写了好几篇。近几年，通过经络调理实践有重要发现，三病其实是一回事，都是人体的排湿通道，何出此言呢？
本站养生重在滋阴
（来源：生命时报）阴阳平衡是中医养生保健的精髓，但金元名医朱丹溪却认为，人体即使在正常状态下，仍处于阴气“难成易亏”的状态，再加上“人之情欲无涯”，容易引起相火妄动，进一步损伤阴精，导致阴精虚损，故提倡养生要时刻注意滋阴。
事件气血足不足看三处
（来源：生命时报）“气血充盈，百病不生。”中医认为，气与血是生命活动中的两大物质基础。河南省中医养生保健专业委员会副主任委员吕沛宛介绍，气是运行在人体内的精微物质，可激发和推动器官的功能活动;血即流动于经脉中的血液，能濡养脏腑、活跃精神。当人体气血充足时，神清气爽、思维敏捷、面色红润、皮肤光滑、毛发润泽、关节灵活，反之，容易出现精神恍惚、心悸不安、关节疼痛、消瘦或肥胖等问题。想辨别自己的气血是否充足，可从以下三处找出蛛丝马迹。
事件酒精能改变人的记忆
（来源：生命时报）世界卫生组织2018年统计数据显示，酒精成瘾已成全球性问题，影响着全球2.37亿男性和4600万女性的健康。英国《自然》杂志刊登美国一项新研究，揭示了酒精成瘾的秘密——喝酒可篡改大脑记忆，导致人们对酒精欲罢不能。
事件温州中小学生总体近视率下降
（来源：人民健康网）11月29日上午，中国数字健康医疗大会眼科大数据与智慧医疗发布会在海口举行。温州市委副书记、市长姚高员在会上首次披露温州全市域百万中小学生近视普查大数据，并介绍儿童青少年近视综合防控方面的“温州经验”。
事件48岁男子熬夜打麻将“爆血管”
（来源：广州日报）近日，河源一男子因熬夜打了6个小时的麻将后突发头痛，最终被确诊为脑动脉瘤破裂出血。医生提醒，时下正值冬季，早晚温差大，是脑血管疾病的高发期，不规律的作息以及长时间的打麻将都容易“爆血管”。
事件少年两次糖尿病入院
（来源：长沙晚报）长沙15岁少年小俊（化名）前段时间总觉得浑身没劲，脚底打飘，还爱出汗，喝水量增多，到湖南省人民医院就诊，被诊断为糖尿病酮症酸中毒，不得不入院进行治疗。据该院内分泌科主任张弛教授介绍，这是小俊第二次因同一种疾病入院，之前小俊被确诊为特发1型糖尿病。
事件年轻熬夜族当心被心梗盯上
（来源：长沙晚报）近日，新华社国际部专稿中心主任徐勇在北京的办公室突发心梗去世。徐勇匆匆离世，他工作时的外套还搭在办公室的椅背上。这张照片在社交媒体上广泛传播，让人痛心不已。
事件高以翔猝死 心源性猝死9大疑问
（来源：健康时报）11月27日，演员高以翔在录制节目时因心源性猝死离世，年仅35岁。 对此，《追我吧》节目组就高以翔去世一事发布声明称，11月27日在节目的录制过程中，高以翔奔跑时突然减速倒地。经过两个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。
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