从昨天下午开始，同学们陆续上台忏悔自己的过错。经过几天短短培训，大家把老师讲的拿来和自己对照，都知道自己错了。以前总是找别人的错误，一找一个准，从来都认为自己是对的，从现在开始，才知道要改变的是自己不是别人，那种深刻的反省，每天激荡着自己心灵。

　　开始的时候，老师讲了一些注意事项。忏悔的时候，有人会哭、会吐、会拉、会倒地蹬腿，大家千万不要去拉，不要劝解。忏悔的人，身上会发软、发凉，都是正常现象，不要害怕。一定要注意，千万别喝凉的，这时落下的病根比月子里落下的病更难治。

　　从来没有想到我的人生当中会有这样一堂课，让我看到一颗颗真诚悔过的心，听到一个又一个故事，看到一条条自我救赎之路。有的人在台上磕头，我坐第一排，都能感觉到磕头的震动，那是真心啊！有个中年妇女想起自己对婆婆的不孝，嚎啕大哭，还不停的打自己嘴巴，哭得惊天动地停不下来，后来到旁边忏悔室一个人继续忏悔，那一整天，教室里都回荡着她的哭声。

　　当我们看到20多年不相认的父女相拥而泣，看到因为父母的离异内心充满仇恨的孩子开始反省自己的错误，看到反目成仇的夫妻互相认错，确实被震撼了，那一叩，那一拜，叩去了怨恨，拜来了恩情！

　　从来没有一堂课让所有的人愿意去找自己的错误，让人去后悔自己这一生所有的错误，一声声痛彻心扉的呼喊，把自己藏在内心的丑恶的垃圾来一次痛痛快快的倾倒！当我忏悔完毕去小便的时候，发现有些尿血，下课后去问老师，老师很开心，拍了一下我的头说："恭喜你了，你的火气排出来了！"......

　　一个人来到操场，看到阳光洒满地，心里有一种久违的轻松感和快乐，我知道，新的生命将来临.有一只美丽的鸟儿降落在草地上，那是一只喜鹊。花儿比平时美，风儿轻轻吹，树叶沙沙作响，像是为我祝贺。此时我的眼睛已不再怕阳光！

　　晚上老师让我们做九宫格的游戏，随着一个个亲人被划去，教室的哭声一浪高过一浪，等哭声渐息，老师告诉我们，以前做的都是"拔阴"，现在让我们放声大笑，笑不出来啊，老师请学员上台讲笑话，大家慢慢放松，气氛越来越融洽。从今天开始，任何人之间好像亲近了，大家没有以前那么冷漠了！