【byb.cn 】（来源：生命时报）条理性差没规划 追求完美来回改 写作业慢不都是笨

　　北京儿童医院顺义妇儿医院精神科心理治疗师 崔琳钰

　　《生命时报》 2025-04-15 第1888期 第10版

　　提到“写作业”三个字，很多家长就开始头疼了。孩子拖拖拉拉，家长在一边干着急。写作业为啥这么慢？常见的原因有以下几个。


　　条理性差。这类孩子在写作业时，常常陷入混乱状态。找文具就像一场 “大冒险”，一会儿翻箱倒柜找橡皮，一会儿又满屋子寻铅笔。原本一小时能搞定的作业，在找东西上，可能要花费两小时。而且毫无规划，一会儿写几道数学题，一会儿又转战语文，结果作业中遗漏、出错的情况频频出现。这种情况家长要适时提醒孩子，在写作业前，把所需文具一次备齐，并帮助孩子学会规划。要想从根源上解决问题，家长需适度放手，让孩子自己管理学习和生活，逐步培养他们的条理性。

　　过于追求完美。有些孩子作业书写工整，成绩也很优异，但写作业的速度却让人着急。一旦字写得稍微不整齐，或者页面有一点不干净，他们就会毫不犹豫地擦掉重写，甚至用力过猛把本子擦破，仿佛患上了“强迫症”。这种频繁使用橡皮、反复擦改的现象，在心理学上被称为 “橡皮综合征”，往往是对自己要求过高、害怕出错导致的。对于有“橡皮综合征”的孩子，家长切勿过多批评指责，不妨采用奖励机制来引导。比如，和孩子约定，若能在少用橡皮的情况下，又快又好地完成作业，就给予相应奖励。如果实在难以摆脱对橡皮的依赖，家长可以暂时没收橡皮，经过一段时间的训练，孩子依赖橡皮的习惯会慢慢得到纠正。

　　学习基础差。有些孩子由于学习基础薄弱，课堂上没能完全理解所学知识，回家写作业时自然就会感到力不从心。面对自己不擅长的作业内容，孩子很容易产生畏难心理，能拖一会儿是一会儿。家长首先要明确孩子具体在哪些知识板块存在不足，帮助其查漏补缺。另外，尝试让学习变得有趣，也是提高孩子写作业积极性的好方法。比如，通过游戏、故事等方式，将作业中的知识点融入其中，激发孩子对写作业的兴趣。

　　注意力差。写作业时，有些孩子总是左顾右盼、磨磨蹭蹭。一会儿摆弄橡皮，一会儿啃咬铅笔，写不了一会儿就起身在房间里溜达，这儿摸摸、那儿看看。有这些行为的孩子大多注意力较差，家长可以尝试让其分段完成作业。每天放学后，先了解当天的作业量，然后将其分成几部分，每完成一部分，让孩子休息一会儿。这种方式有助于孩子集中注意力，提高写作业的效率。同时，为孩子打造一个安静的学习环境也十分关键。学习区域要保持简洁、整齐，特别是书桌，不要摆放玩具或其他分散注意力的物品。

　　时间观念差。有些孩子没有时间观念，不知道如何合理安排时间，也不清楚完成作业需要多长时间。他们可能会认为时间还很多，不着急写作业，或者在写作业过程中随意浪费时间，导致作业完成得很慢。家长可以通过日常生活中的一些活动，如起床、吃饭、睡觉等，让孩子了解时间的概念和流逝速度。使用时钟或定时器，让孩子直观地看到时间的变化，帮助他们建立时间感。也可以通过一些有趣的游戏来训练孩子的时间观念，如“一分钟挑战”，让孩子在一分钟内完成一些简单的任务，如跳绳、写字等，让他们感受一分钟能做多少事情，从而珍惜时间。

　　每个孩子都是独一无二的，除了上述常见问题，不同孩子或许还存在其他导致写作业慢的原因。家长们一定要耐心找出原因，对症下药，才能帮助孩子改掉写作业磨蹭的毛病，提高学习效率。