凭直觉决策 幸福感更高

【byb.cn 】(来源:生命时报)作决定时,你是会理性地全盘考虑一遍,还是仅凭直觉、心情来选择?德国波茨坦健康与医科大学的一项研究称,顺从心意作出的抉择,带来的满意度、愉悦感更高。
研究人员选取了256名参与者进行试验,要求他们在接下来的两周里,使用一个应用程序来记录自己作了什么日常决定,如午餐吃什么、购买什么物品、看什么电视节目或与朋友做什么。同时,填写自己是如何作出决定的,是权衡所有选择进行利弊分析,还是根据直觉直接判断。最后,参与者要在作出决定后立即给自己的情绪评分,并报告选择的难易和正确程度。分析结果显示,相比理性判断,一切交给直觉的决策方式会带来更积极的情绪,如满意、幸福。
发表在《情绪杂志》上的这项研究指出,随心作决定能减少内心纠结和降低认知消耗,轻松拍板会提升愉悦情绪,不用再左思右想。另外,直觉是一个人内心愿望的反映,凭直觉作出的决定通常是自己偏爱、喜欢的,所以对决策的满意度也更高。因此,在不那么重要的小事,和实在分析不清楚的大事上,听从内心的召唤就好。
朱俊平
《生命时报》 2024-11-05 第1845期 第15版研究人员选取了256名参与者进行试验,要求他们在接下来的两周里,使用一个应用程序来记录自己作了什么日常决定,如午餐吃什么、购买什么物品、看什么电视节目或与朋友做什么。同时,填写自己是如何作出决定的,是权衡所有选择进行利弊分析,还是根据直觉直接判断。最后,参与者要在作出决定后立即给自己的情绪评分,并报告选择的难易和正确程度。分析结果显示,相比理性判断,一切交给直觉的决策方式会带来更积极的情绪,如满意、幸福。
发表在《情绪杂志》上的这项研究指出,随心作决定能减少内心纠结和降低认知消耗,轻松拍板会提升愉悦情绪,不用再左思右想。另外,直觉是一个人内心愿望的反映,凭直觉作出的决定通常是自己偏爱、喜欢的,所以对决策的满意度也更高。因此,在不那么重要的小事,和实在分析不清楚的大事上,听从内心的召唤就好。
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