【byb.cn 人体管道工】上回书，我们解读了经外奇穴背部的第42穴下极俞，它有强腰健肾的功效。今天，我们继续解读第43穴腰宜，它可缓解外感风寒湿，肌肉劳损引起的腰痛，咱们还是先说文解字~~！

一、让腰部适宜

　　腰：腰部
　　宜：适宜
　　腰宜：出自于《针灸孔穴及其疗法便览》，让腰部感觉适宜的穴。

　　【定位】：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开3寸，俯卧取之;简便取法为大肠俞外1.5寸。

　　【解剖】：在背阔肌、髂肋肌外缘。有第2腰动、静脉背侧支;布有第3，第4腰神经皮支重叠分布，深层有腰椎横突及横突间韧带，腰丛神经。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“腰”命名的穴，在十二正经中居然一个都没有，大家是不是觉得很奇怪，而所有的“腰”穴，要不是在督脉上，要不是经外奇穴上：

　　督脉:腰俞、腰阳关
　　经外奇穴头顶部:鱼腰
　　经外奇穴背部:腰宜、腰奇
　　经外奇穴上肢部:腰痛点

　　由此可见，腰穴主要分布在腰部。

　　以"宜”命名的穴，仅腰宜穴一个，独此一家，别无分号。

二、缓解腰痛

　　前面已经说了，腰宜穴，刚好在第二膀胱经上，只是它不在正统的膀胱经的穴位名单上，因此也就成为了“经外”，又因确有效果，所以才有“奇穴”一说。那它处在位置，从正中线向外，依次是督脉上的腰阳关、旁开0.5寸的华佗夹脊穴、旁开1.5寸第一膀胱经上的大肠俞，旁开3寸第二膀胱经上的腰宜穴，由此可见，这个区域，大多是管腰部不适的。很多人腰部受了寒湿以后，不仅会有腰痛，而且还会导致便秘，我曾经在2019年3月去福建莆田时，调理过一个8岁的女孩，我称为“火龙果女孩”，就是便秘严重，必须要吃火龙果才能勉强拉大便。后来，我给她腹部按摩，并在腰骶拔罐后，很快就大便了，并且以后再也不用吃火龙果了，这个案例给我印象深刻，而拔罐的位置，就在腰阳关、大肠俞附近。（详见《201903南巡经络调理之旅①莆田站》）

　　有鉴于此，腰部切忌受寒，那些睡过地板、房顶的人，都会或多或少留下各种莫名的病痛。

三、功效与主治

　　【功效】

　　理气和中

　　【主治】
　　1、腰部软组织损伤，腰痛，脊柱肌痉挛;2、月经不调，崩漏。

四、总结

　　1、让腰部适宜

　　2、缓解腰痛

　　这正是：风寒侵袭腰受累，各种不适连后背，泌尿生殖受影响，腰宜一罐有作为！