喝酸奶能减压
【byb.cn 】(来源:生命时报)酸奶不仅保留了牛奶的所有优点,且经加工扬长避短,成为更适合人类的营养保健品,特别是其中乳酸菌的功效越来越受重视。近日,日本北海道大学研究小组在《欧洲临床营养学杂志》发表的一项研究报告发现,传统发酵乳中的乳酸菌YRC3780菌株,能降低压力源反应,从而起到抗压作用。此外,另一项由美国缅因大学和南澳大学组成的国际研究团队研究发现,喝酸奶还可以帮助血压升高的老年人降血压。
研究小组招募健康成人,随机分为YRC3780摄取组和安慰剂摄取组,进行10周试验。受试者先按正常习惯生活2周,然后摄取8周试验食品,使用三种指标进行效果评价以及分析研究。试验结束后40分钟测试,唾液皮质醇浓度明显降低。研究人员认为,上述研究证明,日常生活中摄取乳酸菌YRC3780,可以调节由生物钟控制的皮质醇节律性昼夜变化,降低造成心理压力的生理应激反应,改善睡眠质量,促进心理健康。
有关【酸奶】的相关文章和视频
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]体脂率多低能见腹肌04-19
- [事件]95岁老人取得硕士学位04-19
- [事件]酸奶怎么选怎么喝04-19
- [事件]骨头脆 脑力差04-18
- [事件]预制菜不允许加防腐剂04-18
- [事件]立体车库成了危险区04-18
- [事件]趁早保护好我们的大脑04-17
- [事件]心率睡眠都可预测心血管病04-17
最新文章
- [事件]体脂率多低能见腹肌04-19
- [事件]95岁老人取得硕士学位04-19
- [事件]酸奶怎么选怎么喝04-19
- [本站]说说喝酒那点事04-18
- [事件]骨头脆 脑力差04-18
- [事件]预制菜不允许加防腐剂04-18
- [本站]饮鸩止渴-乱用激素危害鲜为...04-18
- [事件]立体车库成了危险区04-18