在14日的节目中，张境原继续向大家传授女性在孕产期的养生方法。

这就是著名的安胎饮配方，怀孕三个月后吃一帖

以后每增加一个月，增加一帖

这个配方是经过验证，绝对安全可靠的

头三个月，孕妇要特别注意别感冒

可多吃猪胆和黄连，可预防感冒

怀孕期间宜多吃的食物

不能吃的食物有薏仁

头三个月，不宜吃猪肝，以后可以吃

不要吃烧烤

还有红花油

生鱼片也尽量不要吃

韭菜、麦芽、人参都容易导致孕妇断奶

螃蟹也最好少吃

孕妇临产前兆

产前要喝蜂蜜水，以利于助产

产妇要尽量选择顺产

脐带绕颈，要等到临产时，才会知道，之前不必理会

坐好月子，可以极大地改善妇女的体质

产后第一周，要吃生化汤和猪肝汤

坐好月子的好处

很多癌症妇女，通过怀孕，减轻了病痛

产后要缠腹带

最好选用白纱布

腹带的作用

坐月子的注意事项

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