【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到足少阴肾经的第14穴四满，它对治疗遗精有较好的效果。今天，我们继续沿肾经的循行路线前行，解读第15穴中注，它是治疗因大肠蠕动慢引起的便秘的要穴，咱们还是先来说文解字~~！

一、气血腹中注满

　　中，与外相对，指里部。

　　注，注入也。

　　中注，名意指肾经冲脉的冷降经水由此注入体内。本穴物质为四满穴传来水津湿气，至本穴后则散热冷降为地部经水并由本穴的地部孔隙注入体内，故名中注。

　　【定位】：在下腹部，当脐中下１寸，前正中线旁开０.５寸。

　　中注这个穴，非常接近肚脐，而在人体中，肚脐相对居于正中的位置，同时，肚脐又是婴儿与母亲进行气血交换的重要通道，因此其作用的重要性不言而喻。我们在解读中注的上一个穴四满时指出，四满四满，是四处的气血注满于此，而到了中注穴的时候，因为它的气血物质来自于四满穴，所以，四满丰沛的气血自然还是要疏布开来的，它就疏注于中注穴了，可以说中注穴是四满穴的一个气血疏布通道，或者是收纳点，就这么理解就行了。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“中”命名的穴还真的不少，涉及到了11条经脉的19个穴位，以及3个经外奇穴。但完全符合命名规则的，则是标红的15个穴。

　　肺经: 中府
　　胃经: 乳中
　　小肠经: 肩中俞
　　膀胱经: 中膂俞、中髎、委中
　　肾经: 中注、彧中
　　心包经: 中冲
　　三焦经: 中渚
　　胆经: 中渎
　　肝经: 中封、中都
　　督脉: 脊中、中枢
　　任脉穴: 中极、中脘、中庭、膻中
　　经外奇穴胸腹部: 脐中四边
　　经外奇穴上肢部: 中泉、中魁

　　大家需要注意的是，所有的“中”穴，从相对或绝对位置上，均处于肢体的中间。而以“注”命名的穴位除了肾经的中注以外，还有一个位于小臂内侧的经外奇穴手逆注。

二、与冲脉的交会穴

　　冲脉，是人体奇经八脉之一。出《素问·骨空论》等篇。冲脉，能调节十二经气血，故称为十二经脉之海。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称血海。

冲脉循行路线

　　冲脉与肾经首次交会于横内穴，但不仅限于横骨，它还交会于肾经的另外10穴，包括了：大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门等，因此，与其说冲脉是十二经脉之海，那么从另一方面也可以说，肾经也同样具有这样的功能，毕竟，二者在很长一段循行路线上，都是交会运行的，因此在功效上也有很多是相通的，即均主管泌尿、生殖。

三、治疗因大肠蠕动慢引起的便秘

　　在我们已经解读过的200多个穴位中，治疗便秘的穴位有好几个，那它们各于有什么侧重点呢？

　　肺经 云门－气虚，没有便意;

　　大肠经 商阳－相当于开塞露，屎到屁股门就是拉不出来;

　　大肠经 二间、胃经 天枢、膀胱经 大肠俞－都是腹泻和便秘双向调节;

　　脾经 腹结－屎在大肠里呆的时间太长，蠕动慢;

　　膀胱经 浮郄－天天坐着不动;

　　肾经 照海－老年性便秘;

　　肾经 中注－它的功效和腹结穴差不多，如果大家注意看一下上面那个穴位图就会发现，中注和腹结，虽然各自归属于肾经和脾经，但是，二穴均在腹部，水平位置也差不多，因此在功效上也相近。因为肾主二便，所以肾经上的中注穴对调理便秘作用应该更直接有效。

健康一线解读中注穴－便秘

四、功效和主治

　　【功效】

　　利湿健脾

　　【主治】

　　月经不调，腰腹疼痛，大便燥结，泄泻，痢疾

五、总结

　　1、气血腹中注满

　　2、肾经与冲脉的交会穴

　　3、治疗大肠蠕动慢引起的便秘

　　这正是：肾主二便是正差，大肠蠕动慢粪呆，中注腹结双穴有，便秘苦恼不再来！