【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足太阳膀胱经上的第56穴承筋，它对治疗腰痛有帮助。今天，我们继续沿膀胱经的循行路线前行，解读第57穴承山，它是治疗小腿抽筋的要穴，咱们还是先来说文解字~~！

一、承受身体山之重

　　承，承受、承托也。

　　山，土石之大堆也，此指穴内物质为脾土。

　　承山，名意指随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化。本穴物质为随膀胱经经水上行而来的脾土与水液的混合物，行至本穴后，水液气化而干燥的脾土微粒则沉降穴周，沉降的脾土堆积如大山之状，故名承山。

　　【定位】： 在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“承”字命名的穴位，共涉及到了4条经脉的8个穴位，外加一个经外奇穴。

　　胃经：承泣、承满
　　膀胱经:承光、承扶、承筋、承山
　　胆经穴:承灵
　　任脉:承浆
　　经外奇穴头顶部:挟承浆

　　这8个“承”穴的穴意，多与“承受、承担”有关。大部分的“承”字穴，都是位于一个“小山包”之下。比如，胃经上的承泣，是位于眼球之下;承满，是位于肋骨之下。膀胱经上的承扶，是位于屁股蛋子之下;承筋则是位于小腿肚子这个山包之顶;而承山，则是位于小腿肚子之下。这充分说明了“承”字的含意，就是承受它上面的压力。当然，还有两个“承”穴，都位于头部，包括了膀胱经上的承光和胆经上的承录，这里的“承”字，则多与承受、继承相关了。

　　而以“山”字命名的穴位，则只有承山一穴，独此一家，别无分号，足见其特殊性。此穴之所以用“山”字来命名，正是因为其所在位置的特殊性所决定的，它位于小腿肚子之下，人体的整个分量，如大山一般全都压于此，故此命名。

健康一线解读承山穴

二、治疗抽筋

　　可能很多人都遇到过脚抽筋的情况，比如游泳的时候，抽筋的部位主要在足弓。另外，我们看体育比赛，尤其是足球比赛时，也往往会遇到这样的情况。此时解决的办法很简单，拼命将你的大脚趾往回按压，重复几次就可缓解。

　　可遇到腿肚子抽筋的情况，还真的比较少见，这就是老百姓经常所说的，累的我腿肚子都转筋了，讲的就是这种情况。当然，处理方法也可如上图所示。

　　对正常人来说，通常抽筋的情况多是由于过度剧烈运动导致的。也就是说，当运动量过大时，气血在短时间内大量涌向腿部，使得腿部一时承受不了这汹涌而来的气血，造成经络堵塞而发生抽筋，这和城市里的交通堵塞情况类似。此时，我们点按承山穴，有助于快速分散化解瘀堵的气血，从而缓解抽筋。当然，如上图那样按压，也同样可以缓解，其目的，就是疏通经络，加强气血回流。

　　当然，如果你不是在运动时抽筋，而是在睡觉时抽筋，那就又是另外一种情况了，这种人多半是体质虚弱者，或者是老年人，气血亏虚，血不养筋了，西医通常把这种情况归之为缺钙。实际上，这是肝血阴亏的一种表现。这时，点按承山穴的作用就不大了，而是要全面调理身体，补充气血才行。

三、天星穴

 　　承山，还是十二天星穴。那到底什么是十二天星穴呢？

　　简而言之，这十二个穴，就是人体正经的361个穴位之中的穴中穴，换言之，它是精华之中的精华。具体是怎么一回事呢？ 

　　《黄帝内经》中记载，说人身上有十二经络，以应十二个月，有三百六十五节，以应一岁，其实就是说人的穴道有三百六十个。穴道数量在历代的发展中，慢慢地累积，到明朝的《针灸大成》，就已经记载了有三百六十一穴。 

　　人身上有三百六十一个穴道，分布在十二条“正经”和任、督两条脉上。每一个经络上的穴道数量不一，例如膀胱经上最多，有六十七个穴道，心经、心包经最少，各有九个穴道。穴道的数量那么多，临床上究竟有哪些穴道可以选用？

　　明朝的一位医生因为用穴的方便性，以及有效性，发展了十二个穴道，在《针灸大成》中称之为“马丹阳天星十二穴”。十二个穴道都是在“正经”上面，而且都是属于重要穴道，例如五俞穴、原穴、络穴或大关节上的穴道等，临床应用上非常好使，很有效，几乎这十二个穴道，已经可用以治疗全身所有的疾病。

　　《针灸大成》里面收录编成为“马丹阳天星十二穴治杂病歌”，它的总诀是这样写的，
　　“三里内庭穴，曲池合谷接，委中配承山，太冲昆仑穴，环跳与阳陵，通里并列缺;合担用法担，合截用法截，三百六十穴，不出十二诀。治病如神灵，浑如汤泼雪，北斗降真机，金锁教开彻。至人可传授，匪人莫浪说。”

　　就是说虽然有三百六十个穴之多，不出这十二个穴，只要补泻的处方正确，就什么病都能治了。而且还说治病有如神灵，应手即愈，就像用热水泼在雪地上，一下子就溶化了。还说这些穴道是北方之神所传授的。因此，针一扎进穴道，连金锁都可以打开。在这个歌诀里面还有：古人传授任何一种技艺都是师父找徒弟，不是徒弟找师父的，所以歌诀说：至人可传授，匪人莫浪说，就是说，只能够教给那些好的弟子，不是好弟子，就不能教他。

　　因此，从这个意义上说，凡是被列入12天星穴的穴位，均为万金油之穴，也就是什么都管，管的功能很多，比如，委中就属于此。中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，指的是委中穴管的是腰腿背的病症。当然，既然承山也被列入到此，想必和委中穴一样也是万金油穴，经常在此点按或者拔罐，没坏处。

四、功效和主治

　　【功效】

　　运化水湿，固化脾土

　　胃主湿，脾主燥。脾最怕湿，所以，承山穴也是一个祛湿大穴，几乎所有人点按此穴时，都会感觉疼痛，说明湿气重。所以，刺激此穴，会祛湿固脾，增加脾运化的功能。

　　【主治】

　　痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛

五、总结

　　1、承受身体山之重

　　2、抽筋

　　3、12天星穴

　　这正是：十二天星有承山，固脾祛湿两头担，运动过度抽筋有，刺激它来保平安！