别有病首页>>医案分析>>实例 >>网友花溪：养生还需指路人

■心静回正道

       听了我的劝告，小云马上意识到了这个问题，停掉了喝汁，再走罐也减少了许多，安安心心把调养身体放在首位。饮食多吃粗粮，每天泡脚，喝汤，早睡，就这样坚持着，她总说，现在回家好忙，连看电视的时间都没有。

       我又和按摩师交流，告诉他客人的身体状况。再去按摩时，按摩师把她的肝肾调养放在了首位。然后配合按摩调整饮食，每次去看小云，就看见她的裤管松了，那是经络真正通畅的结果。她肝脏不好，每年到这个季节，走路都没有力气，感觉两只腿是拖着走，一定要吃护肝片才能好点，但在今年，小云没有吃药，而是从食物中吸取了大量的蛋白质，因为肝脏是需要蛋白质的啊！同时补充了营养素，气血足了，再加上各种均衡的营养，她体内就有了修复身体的原材料，身体的好转也是必然。

         现在我能感觉到，养生已成了小云的生活习惯。虽然没有把减肥当成主要目标，但她的尺寸一点点往下减，她告诉我，其实体重只减了9斤，但尺寸瘦了很多，为什么呢？因为现在她的身体减的是赘肉，但由于调养得好，又增加了很多的血液，所以，很多减肥不能单以体重为标准，而要看尺寸是否真的标准，养生无丑妇。

        现在我打趣说她，如果当时不是胖的看不下去，小云是不会下决心找我的。她说很对，但她没有想到，养生会让她身上所有的不适症状都消失或者减轻。看着她那么开心，我真心祝愿每个朋友都能真正掌握健康的钥匙，拥有健康的自信！