为何很多人学养生总找不到方向
阴阳是我们必懂的一个理。阴阳贯穿着我们生活、工作的方方面面。这个东西看着最玄,实际上,等你真正体会了,你也就慢慢悟到了,其实很简单。
《黄帝内经》认为:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。 治病必求于本。看明白了吧,治病必求于阴阳。其实中医看病,不是看病,而是调理你身体的阴阳平衡。
看中医,很多大夫会说阴虚、阳虚之类的话。那什么是阴虚?什么是阳虚?什么是阴阳两虚?其实,打个很简单的比方你就明白了,我们家里会在火上烧水是吧?这个灶台就相当于我们的身体,水代表阴,火代表阳,阴虚了,就是水快烧干了;阳虚就是火不够旺;阴阳两虚,就是水也快干了,火也快灭了,其实就这样简单。
那我们延展一下,为什么胖人多阳虚,而瘦人多阴虚。胖人,身体多肉,肉是什么组成的?血组成的,血是哪来的,食物变现来的,所以,胖子多能吃,变现的血就是我们身体里的阴。阴如果过多,没有气来摧动它,它就不会运化,人就会变胖,变懒。就像水,如果不给它加热,它就不会变成气。所以,中医认为“动则生阳”。正常情况下,如果胖子多活动,把身体里的阳气调动起来,身体里多余的阴就会排除掉;同样,瘦人多阴虚也是一个道理,很多瘦人你摸他,身体都比较热,而身体内的肉少必然是血不足,这种人,多半是肠胃有问题,食物变现不了血,而造成阴亏。当然,还有一种人就是又瘦小,又手脚冰凉,这就是阴阳两虚了。
由于每个人的体质不同,有些人先天就属胖型,有些属瘦型,而且每个人的子午流注也不同,每个人的脏器都会有强有弱之分,因此,每个人要结合自己的特质去调理,而不能人云亦云,全国人民一个方,都吃“XX膏”去,那肯定要出事的。
记住,养生就是通经络,调阴阳。而这个工作,不是一朝一夕就能完成的事,而是要伴随我们终身,成为我们的生活方式。今天,也许你要调阳,明天你就可能要调阴。学习要会举一反三,千万不能认死理。
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