别有病首页>>医案分析>>医理 >>为何很多人学养生总找不到方向

■必做的一件事

　　通经络是我们所有的人都要做的一件事。《黄帝内经》里强调的经络的对人体的重要性，“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也，粗之所易，上之所难也。”并且《黄帝内经》还认为，经络是“决生死，处百病，调虚实，不可不通”。可见通经络的作用是多么的重要。

　　什么样算是经络不通。简单地说，如果你感觉身上不舒服了，或者是哪痛，哪酸，哪痒，哪不得劲了，不好意思，我可以告诉您，您的经络不通了，需要通经络了。从我咨询的网友情况看，绝大多数的人都忽视了通经络这一点。很多人都认为，你告诉我一个最简单的方法，只要吃什么就好了。对不起，我告诉你，这是不可能的。

　　那什么样的经络算是通了呢？如果你没有痛酸痒这种不得劲感觉，就觉得浑身是劲，精力充沛，那恭喜您，你的经络基本上是通的。

　　那如何通经络呢？最好的方法就是刮痧、拔罐、按摩、艾炙。这个，我在我的《有什么别有病》一书中都有详细的论述。可是，很多网友都找不到合适的按摩师来进行这个治疗和操作。网友花溪甚至在当地的论坛上发帖子去寻找优秀的按摩师。因此，找到好的按摩师确实很难。目前大街上的按摩师，大都没有受过专业培训，甚至有些是色情的。什么样的按摩师是好的，这个没有标准，只有授受了按摩后才会知道。不过，以刮痧来看，能掌握张秀勤老师的手法的，就算是合格的了。

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