为何很多人学养生总找不到方向
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《黄帝内经》,是所有学习中医养生的人都要看的书,它是我们的生命《圣经》,如果有人和你谈养生,三句话,提不到《黄帝内经》或者其中的观点,那么我可以告诉你,这个人纵有天大的能量,也没有抓住根本。至少它的知识体系是不完整的,分析问题找不到根本,不能举一反三。因此,如果是想踏踏实实地学习中医养生的人,是一定要看《黄帝内经》的,这是省略不了的环节。
学习《黄帝内经》最开始,可以先听讲座,对于大多数人来说,文言文是一个障碍,那就先听专家们解读吧。在这里,我给大家推荐曲黎敏老师,她对《黄帝内经》的解读相对来说,比较容易入门,通俗易懂。
如果有一定基础的朋友,可以看王洪图老师的《黄帝内经》讲座。再想深入学的朋友,那就一定要读原文了。所有的这些讲座和原文,都可以通过本站的这个链接得到http://www.byb.cn/hdnj/ ;
记住,这是必读的一本书。我为什么要放到最开始讲,就是让大家掌握全局观,绝对不能先从点按空位这些小技巧学起,这样很容易造成盲人摸象,只见树木,不见森林。而且,如果你不改变错误的生活方式,仍然我行我素,即使学会点雕虫小技,也会误入歧途。
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