别有病首页>>医案分析>>医理 >>为何很多人学养生总找不到方向

■必看的一本书

　　《黄帝内经》，是所有学习中医养生的人都要看的书，它是我们的生命《圣经》，如果有人和你谈养生，三句话，提不到《黄帝内经》或者其中的观点，那么我可以告诉你，这个人纵有天大的能量，也没有抓住根本。至少它的知识体系是不完整的，分析问题找不到根本，不能举一反三。因此，如果是想踏踏实实地学习中医养生的人，是一定要看《黄帝内经》的，这是省略不了的环节。

　　学习《黄帝内经》最开始，可以先听讲座，对于大多数人来说，文言文是一个障碍，那就先听专家们解读吧。在这里，我给大家推荐曲黎敏老师，她对《黄帝内经》的解读相对来说，比较容易入门，通俗易懂。

　　如果有一定基础的朋友，可以看王洪图老师的《黄帝内经》讲座。再想深入学的朋友，那就一定要读原文了。所有的这些讲座和原文，都可以通过本站的这个链接得到http://www.byb.cn/hdnj/ ；

　　记住，这是必读的一本书。我为什么要放到最开始讲，就是让大家掌握全局观，绝对不能先从点按空位这些小技巧学起，这样很容易造成盲人摸象，只见树木，不见森林。而且，如果你不改变错误的生活方式，仍然我行我素，即使学会点雕虫小技，也会误入歧途。