2010年2月4日晚，张悟本第四次上了百科全说，继续讲他的12时辰和12生肖养生的下集。

辰时（7－9点），对应的生肖是龙，脏器是胃

此时最应该吃早点了

巳时（9－11点），对应的生肖是蛇，脏器是脾，开始帮助消化了

午时（11－1点），对应的生肖是马，脏器是心，该午睡了

未时（13－15点），对应的生肖是羊，脏器是小肠，帮助吸收

申时（15－17点），对应的生肖是猴，脏器是膀胱

此时喝生冬瓜汁，可治前列腺疾病

酉时（17－19点），对应的生肖是鸡，脏器是肾，此时晚饭要补肾

戌时（19－21点），对应的生肖是狗，脏器是心包

此是人应该放松休息

亥时（21－23点），对应的生肖是猪，脏器是三焦，此时人应该睡觉

运动的概念是什么，叫运气动血

把手搓热了捂眼睛，可以保护视力

躺在床上做抱膝，可以治椎间盘突出