在昨天的节目中，张悟本重点介绍了五脏中的肝和部分心的养生，在今天的节目中（2010年2月2日），，张悟本继续他的五脏养生。分别介绍了养心、养肺、养肾等要点和注意事项。

张悟本认为，红色是入心的，所以，要吃红豆养心，吃苦瓜降心火

他认为嘴总裂的人，是脾不好

口腔溃疡的人也是这样

中医有五千年的历史了，所以中国才是养生的发源地

西医的历史才200多年

他认为现在的孩子功课压力大

所以吃不下饭

这就是思伤脾

冰镇饮料的广告最害人，因为伤脾

过甜的饮料伤脾

鼻炎好治，主要是肺热引起的

邓丽君哮喘，就是因为忧伤脾

过辣伤肺

要求大家睡觉前，多吃白萝卜，可以养肺

肾是吃黑的，所以，要多吃黑豆

肾亏百病源