【byb.cn 】（来源：生命时报）当下亲子生活中，越来越多孩子对手机产生高度依赖，数字设备逐渐挤占亲子沟通的空间，成为孩子成长的“陪伴者”，多数家长也因此陷入焦虑指责、对立管控的误区。
　　中国教育科学研究院研究员 储朝晖
　　《生命时报》 2026-06-05 第1997期 第2版

　　从儿童发展科学视角来看，新生个体除了“长身体”外，心理、认知和情感也在快速生长。和身体需要食物一样，心理、认知也需要对应的“材料”来喂养。家长本应是孩子精神成长最核心的供给者，但不少家长缺乏科学育儿理念，亲子互动单调、缺位。这种情况下，手机用生动的画面、即时的互动、丰富的内容满足儿童探索欲，填补了孩子一部分的认知与情感需求。但手机只能满足孩子浅层娱乐需求，无法提供真实的情感、关怀和归属感，而这才是家长独有的育儿优势。

　　如果家长忙于工作、琐事，陪伴流于形式，就会导致孩子的知、情、意、行发展不平衡——难以用意志驾驭情感，难以用目标统领行为。有些家长方式不对，甚至挤压孩子的时间、活动内容，导致孩子的自主性得不到成长，形成被动型人格，思想不能独立，或孤立型人格，缺乏社交能力。这种状态下，沉迷手机几乎成了必然结果。这不是孩子的错，而是陪伴缺失的代价。

　　陪伴重在预防，非事后补救。等到孩子已深陷手机，才试图通过说教、管控、争吵解决问题为时已晚。当孩子的心理寄托、娱乐方式、认知渠道已高度绑定数字设备时，干预只会引发抵触与逆反。

　　手机不是敌人，缺位的陪伴才是。家长该做到陪孩子“一起玩”，而不是等有空再说。每天固定一段时间，哪怕拿出1小时，跟孩子做同一件事，比如拼图、做家务，甚至可以只是坐着聊十分钟，关键是“在场”;定期带孩子去公园、博物馆，其中的触摸、操作、思考、切身体验，都是手机无法模拟的。线下生活丰富起来，手机自然就退居其次。