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湖南卫视百科全说张悟本养生全集

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[视频-讲座] 作者 :BYB.cn 日期:2010-2-2 14:38
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  在本期节目中(2010年2月3日),张悟本重点给大家介绍了从子时至辰时的养生要点。也就是23:00-1:00(子时)-7:00-9:00(辰时)。

 

张悟本说,人正常的应该活100岁

12时辰对12生肖的对应关系

子时(23:00-1:00),对应的生肖是鼠,脏器是胆

此时人体是阳气上升,阴气下降的时候

这时人应该去睡觉了

但多数年青人的夜生活则刚刚开始

张悟本说,睡觉前喝一杯冬瓜汁,可以去掉胆结石

1厘米以下的基本都能化掉

丑时(1:00-3:00),12生肖是牛,脏器是肝,很多人开始口干舌燥

小龙说,牛脾气不好吗?

张悟本告诉大家,晚上不要喝酒,因为伤肝

也不要去吃油和肉

寅时(3:00-5:00),对应的生肖是虎,脏器是肺

很多人都是这个时间咳嗽和哮喘

卯时(5:00-7:00),对应的生肖是兔,脏器是大肠

谢娜问,现在流行洗肠子好不好

张悟本说,你便秘不解决肺的问题,把肠子洗烂了都没有用,因为肺与大肠相表里

辰时(7:00-9:00),对应的是生肖是龙,脏器是胃,此时应该进早餐

 

 

 

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