我继续着正确的生活方式，等待着身体慢慢变化。在夏天，我出现了更猛烈的湿疹。以前的夏天总是空调拼命吹，但今年徐老师连电扇都让我少用。现在我懂了夏天本来是最不容易生病的，一来阳气最盛，正气最足;二来很容易流汗，病邪的出路很宽敞很方便！百病都从汗液流走了。这本是老天给人最大的帮助，可是以前我偏偏不要，偏偏要吹冰冷的空调，偏偏就不要流汗。所以，湿气是自找的。夏天没有排出来，积压下来，只能到第二年的春夏再排了。但年年复年年，夏天都不愿意出汗，等着我的可能就是大病重病！所以，为了尽快恢复，我决定不开空调，不吹电扇。热了就用扇子扇，同事都笑我坐月子。

　　由于没有人为阻止排毒，这下可好，胳膊内侧不停得出疹子，腹部也出，胳膊肘也出，反正就出个不停。让它出吧，我不再害怕，反正是通过皮肤在排毒呢。等经络完全通畅了，自然会顺着大小便排出去。在当时情况下，湿疹不出了，也许伤害的就是我的内脏了。所以，我安然接受了身上的痒，看着体内一次次循环往复，一次次湿气被赶出体外。

　　人体的膀胱经是最大的排毒通道，通常身体较好的人会从膀胱经大量排毒，而体质较弱的人往往表现为四肢关节如手脚腕、肘部、膝部等。我记得最后一次厉害的排毒是在后背，后背密密麻麻一层又一层疹子，出完了又长，足足长了半个多月，看得心发慌，大家都叫我擦药，我都害怕了，徐老师说排湿呢！任由家人对我不吹空调的事不解，我坚持着，让汗出个透。整整两个月，后背的皮肤才恢复正常。那时天天大便不成形，这也是通过大便在排毒。再后来的秋季和冬季，身体和四肢没出一个疹子了。

　　肛门湿疹在那次被控制后，痒减轻了很多。我以为就快好了。后来徐老师叫我吃田七粉，吃了两星期后，又开始痒了，他解释说体内阳气足了，就会又一次排湿，我也已经懂了，按摩师也教我做了一些茯苓山药糕吃，给我艾熏，一个月后痒慢慢又好些了。现在肛门痒的频率慢慢减少，渐渐减轻，我知道，离症状消失已不远了。徐老师说如果过了明年夏天再不痒了就完全好了。

　　总之，现在我能看见希望，有人指点就如在黑暗中行走能看见灯光，我希望此灯长明，照亮我的调养之路！