【byb.cn 人体管道工】上回书说到足阳明胃经的第25穴天枢，它是沟通上下焦的枢纽，是胃经上可媲美足三里的一个非常重要的穴位，因为它是手阳明大肠经的募穴，因此，它对腹泻和便秘，具有双重调节的作用，同时，对提高性功能也有帮助。今天，我们继续沿胃经的循行路线前行，解读其26穴外陵，它对绕脐腹痛有很好的疗效，咱们还是先来说文解字。

一、经外脾土之丘

　　外，指本穴气血作用的部位在经脉之外。

　　陵，陵墓也、土丘也。

　　外陵，名意指胃经的脾土微粒输送胃经之外。本穴物质为胃经上部太乙、滑肉门、天枢诸穴，胃经下部气冲等穴传来的天部风气及风气中夹带的脾土尘埃，上下风气交会后在本穴形成了一个风气场的驻点，随风气扬散的脾土微粒则随着在本穴的风停气止由天部沉降于地，在穴周外部形成了脾土堆积的土丘，故本穴名为外丘。

　　关于外陵穴，相关的介绍非常少，应该属于一个比较冷偏之穴。外陵穴之前，是天枢穴，它是沟通上下焦之枢纽，其开合功能非常重要。而天枢穴接下来，遇到的第一个穴，就是外陵。

　　大家看这张图片，当水坝开闸时，会腾起大量的气浪，由于瞬间的浪太大，水流不会延着正常的河道行走，必会四处扩散，由于大坝下下泄的水流中，携带了大里的泥沙，因而当行走一段之后，随着水流力量的减弱，就会在下游冲积出一小块滩涂，而这高起的的土丘，就尤如丘陵一般，故此命名。

　　中医的很多理论，都来自于人类对自然界和自身的认识，仰观天文，俯察地理，中知人事，采取了取象比类的方法，在穴位的命名上，也不例外。从天枢这个枢纽开闸放出的经水，到了外陵穴沉降，堆积出一小块滩涂丘陵，这就形成了外陵穴。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“外”命名的穴位，并不多，只涉及4条正经的4个穴位，以及经外奇穴的2个穴位：

　　胃经:外陵
　　小肠经:肩外俞
　　三焦经:外关
　　胆经:外丘
　　经外奇穴上肢部:外劳宫
　　经外奇穴下肢部:外踝尖

　　而以“陵”命名的穴位，同样也不多，4条正经和1个经外奇穴，共5个穴位：

　　胃经:外陵
　　脾经:阴陵泉
　　心包经:大陵
　　胆经:阳陵泉
　　经外奇穴下肢部:陵后

　　其实，胃经上的外陵穴和胆经上的外丘穴，在命名和穴义上，几乎如出一辙，本来丘和陵都属于同义词，何况，外陵穴又叫外丘穴，这就不难理解了。

二、治疗绕脐腹痛

　　既然外陵穴，是由天枢穴下泄的经水冲积形成的脾土丘陵，因此，这种堆积，有时反而会影响经水的顺畅下泄。中医认为，通则不痛，痛则不通。因此，对于腹痛，尤其是肚脐周转的腹痛，可以考虑按揉外陵穴试试，尤其是当你感觉指下有结节时，通常是经络堵住了，所以，把它按揉开，有助于缓解腹痛。

　　针对外陵穴治疗腹痛的作用，古籍是这样记载的：《针灸甲乙经》：腹中尽痛，外陵主之;《铜人腧穴针灸图经》：治腹中痛，心如悬，引脐腹痛;《针灸大成》：主腹痛，心下如悬，下引脐痛。

三、功效和主治

　　【功效】
　　和胃化湿， 理气止痛

　　【主治】

　　外陵穴治绕脐腹痛，凡腹气之绕脐者，多属寒热气结。

　　腹痛，疝气，痛经，泄泻，痢疾，腹胀，肠鸣，阑尾炎，输尿管结石，胃炎，肠炎，肠痉挛等

四、总结

　　1、经外脾土之丘

　　2、治疗绕脐腹痛

　　这正是：开闸放水水沉沙，沙积脾土堆成卡，绕脐腹痛难受耐，外陵之上病气撒！