揭医生都笃信的20个健康饮食秘密-别有病　Byb.cn-纯自然疗法　攻克亚健康

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揭医生都笃信的20个健康饮食秘密

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[事件] 作者：BYB.cn 日期：2009-11-16 09:05

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　　不要把手机放在床边，更准确地说是不要把手机放在你的头部周围。因为即使是手机待机指示灯微弱的闪烁光也会阻止你的大脑进入深睡眠，并且影响大脑褪黑激素的分泌，从而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。

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第2页：2、租房前先消毒

第3页：3、不要在健身房健身

第4页：4、限量喝水

第5页：5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟

第6页：6、中午也要刷牙

第7页：7、服药期间一定要禁酒

第8页：8、一定要用温水洗脸

第9页：9、失眠是因为缺钙

第10页：10、扔掉排毒药丸

第11页：11、坏情绪让你生病

第12页：12、不要放弃食物中的脂肪

第13页：13、不要把手机放在床边

第14页：14、不要赖床

第15页：15、不要临睡前才洗热水澡

第16页：16、晚上加餐没关系

第17页：17、肌肉不会转化为脂肪

第18页：18、长时间使用电脑不会损伤视力

第19页：19、复仇类电影使你元气大伤

第20页：20、巧克力对男人的健康也有好处

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