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<别有病> 工作 运动和营养

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[营养均衡] 作者 :XJ 日期:2008-8-8 11:23
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  【别有病 记者:XJ】 在昨天的文章中,华为25岁的员工胡新宇,因劳累过度,引发身体潜在疾病,再加上治疗不当,英年早逝,令人痛心。经过福哥分析胡的死因后,阿伟受到强烈震撼。他在思考,这是为什么?

  阿伟近些日子感觉胳膊抬不起来了,尤其是右臂。他急忙找到福哥,询问原因。

  阿伟:福哥,你看我是不是得了肩周炎了?我右胳膊都抬不起来了。
  福哥:(看了看阿伟的症状)没错,你是得肩周炎了。
  阿伟:可是我不明白,我上网查了一些资料,肩周炎一般都是50岁才得啊,可我才30岁啊,怎么会得肩周炎呢?
  福哥:是的,是有“五十肩”的说法,但那是过去。那个时代没有电脑,一般坐办公室的人,到了50岁左右才会得肩周炎。而你现在是长期使用电脑,尤其是用鼠标,会经常造成局部肌肉的僵持,使得气血不能达到相应的部位,就会有肩周炎的感觉。中医讲,不通则痛。和你打个比方吧,你看过电影《少林寺》吧?
  阿伟:当然看过了。
  福哥:你看那些少林和尚为了练臂力,是不是经常两手侧平举挂着两水桶。这种受力方式,会造成肩关节肌肉持续的紧张,短时间内,需要大量的血液供应,所以,一般人不可能挂水桶很长时间。当然,如果你经常练习,就不一样了。你长期用电脑鼠标,就和这挂水桶差不多,只不过受力小,持续时间长而已。但你要知道水滴石穿啊!
  阿伟:我说我为什么单是右胳膊痛呢,看来真的和用鼠标用关系啊。
  福哥:没错。我以前也得过,而且我发现在IT和互联网工作的人就更普遍了。甚至10多岁,20多岁的人都会得。
  阿伟:我也遇到过这种人,看来电脑真的很害人啊。
  福哥:对,那些天天泡网吧的人,以电脑为职业的人,得的还不光肩周炎,还有很多其他的病呢。
  阿伟:那像咱们经常搞电脑的人,除了得肩周炎以外,还有什么病呢?
  福哥:还有就是肥胖。(福哥撩开衣服让阿伟看肚子)。你看我的肚皮,是不是看到有几条褶啊?


  阿伟:是啊,这是怎么一回事呢?
  福哥:这就是经常吃饱了饭,也不运动,就往电脑那一趴,肚子经常处于不舒展的状态,这样就会造成气血不通,久而久之,肚子就会出褶。我们管它叫阻力线。这个地方你一捏,会比较痛的。
  阿伟:(也撩开衣服摸肚子,惊呼)我这也有,还真是挺痛的啊。
  福哥:我说的没错吧,这就是职业病。这就是工作方式造成的。
  阿伟:您说这是职业病,那别的职业的人会得什么病呢?
  福哥:你像教师,经常站着,就会造成下肢的气血回流不畅,容易造成静脉曲张;职业司机,吃饱了饭也不休息就开车,容易造成胃下垂。有开自动档车的人,左腿基本不动,总是右腿动,容易造成身体重心偏离,时间长了,会造成整 个右半身肢体功能受限,半个屁股痛,医学上称为坐骨神经痛,有人称之为“自动档综合症”。所以,不论你是做哪种职业的,都不能一天到晚的处于一种工作模式,工作一小时以后,就要活动一下,以疏通气血,这点非常重要。
  阿伟:看来,我这胖有很大一部分原因是坐出来的。
  福哥:其实,常用电脑的人,不光容易得肩周炎,还容易得脊椎病,包括颈椎和胸椎,都会因为长期错误的工作方式造成身体的很多不适,不仅眼睛会受到很大的影响,还会造成其他很多症状,以后我会详细给你讲这方面的病。总之,你想想啊,人是肉长的,你拿肉和机器玩命,你玩的过吗?
  阿伟:没错。那天我打的,和人家的哥一聊,一猜怎么着,他们得的职业病更多。像你前面说的胃下垂,还有就是腿痛,屁股痛,痔疮什么的。
  福哥:是的,所以你小子可别天天的和电脑叫劲了。人家电脑用的是电,那个能源供应可是源源不断;而你的能源是血,这个能源可不会是源源不断的啊!
  阿伟:明白了,以后我一定注意不再长间用电脑了。 

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