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（来源：何裕民博客）门诊中，女性乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的患者特别多。这里要特别强调，这些患者要特别注意含有雌激素成分的药品、食品，对此要严格控制。
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（来源：何裕民博客）提到“发物”，有人就说这个不能吃，那个不能吃，吃了会“发”。我们在临床中，曾发现有些癌症患者，自从得了病以后，饮食就很谨慎，听信传言，认为鸡是“发物”，不敢吃，而只吃鸭;竹笋是“发物”，避而远之;海鱼是发物，碰都不敢碰……我们问他们：“为什么有这么多禁忌？”患者说：“这些都是‘发物’，吃了会加重病情”。这种听信坊间各种传说，鸡、鱼等一概拒之，只食少量蔬菜、粗粮，这种做法不提倡。
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（来源：何裕民博客）很显然，现在癌症的发病率急速飙升是一个不容置疑的事实！而且，更令人费解的是：不知从何时开始，癌症患者中男性明显多于女性。尽管女性癌症发病率也在快速攀升，但她们坐的只是“小飞机”，男性则可谓是“乘火箭”。
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（来源：何裕民博客）我接触过不下数百例的25岁以下青少年癌症患者，从3～5个月大的婴儿到少年、青年都有。其中10～25岁之间的患者又以脑癌、淋巴瘤和血癌较为多见，骨肉瘤及其他肉瘤也不少见。其中，有一部分患者可以明确考虑为遗传性或先天性癌症，而多数其他患者则都有发病原因及诱因。
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（来源：何裕民博客）肺癌是中国的第一大癌。资料表明：中国肺癌患者平均生存期只有16个月，而且，若干年来没有多大变化。
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（来源：何裕民博客）19世纪中后叶来中国的传教士亚瑟·史密斯（A·Smith，中文名：明恩溥）在1894年写下了分析中国人性格的第一书：《中国人的素质》。其中第一章就是《面子要紧》。因此，中国人特别讲面子，便不胫而走，成为公认的了。
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（来源：何裕民博客）我在之前的著作《癌症只是慢性病》里归纳了一些很特殊的现象——其中，一个特殊现象就是有钱人生癌后死的更快！
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（来源：何裕民博客）哲学家如此分析说：单纯的人也许傻，复杂的人才会蠢。这是至理名言！也许，人们会说：复杂总比傻好吧！但事实表明，完全不见得。生活中，特别是涉及健康问题，简单与单纯，有时远比复杂较真来得好！
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（来源：何裕民博客）“期待效应”，也称皮格马利翁效应，又称为罗森塔尔效应。皮格马利翁是古希腊神话人物，他是一位雕刻师，精雕了一位美丽姑娘，并倾注了全部心血和情感，希望雕像能成活，上帝为其精诚所感，令雕塑姑娘获得了生命，最终成了他梦寐以求的情侣。指持之以恒的“期待”会产生回报，故有期待效应之说。
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（来源：何裕民博客）中国人对生命本能的认识是睿智的：对于本自动物属性的本能，既压抑不得，又放纵不可。需讲究适度！体现出了中庸、中节为度的中国哲学深刻之理！
中医养生学文献浩如烟海，精髓就是这些。中医的病因学、疾病防治学强调的也就是这些！古代养生的代表作《沈氏尊生书》强调：“欲之当节，自少自老，莫不皆然”。放纵自我本能，其危害无须一一细加评说，只需简单枚举一些例子即可：
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（来源：）我与某位胰腺癌患者因长期医疗来往，发展成了挚友。2007年他被确认为中晚期胰腺癌，去了全球最著名的美国霍普金斯大学肿瘤中心。当时，他的主治专家是以色列裔的美国人，很权威，也很直率，明确告诉患者：“我是全球最权威的胰腺癌专家。你这个病，化疗可活6个月，不化疗只能活3个月！”且斩钉截铁地回答说：“没有其他可能……”
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（来源：何裕民的博客）同样生了癌，甚至是同一种癌、同一病期、病理类型一致，接受同一医生诊治，但往往结果不同！这是为什么呢？
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（来源：何裕民博客）张淳淳（我在2012年写的一篇博文《大病后，重新感悟生命——张淳淳：人生赚那么多钱，只是让你住到头等病房！》中，有详细介绍她的情况）是台湾著名美女、娱乐圈名人、作家，后又转战房地产，被誉为“房地产女王”，不到30岁名享天下。可谓典型的“美名富”—美丽、出名、富有。她天生丽质，才华横溢，曾是诸多影星的体型教练。
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（来源：何裕民博客）动物本能中都有赌徒的印记，这是“丛林法则”中动物生存本能的延续。差异只不过在于不同个体赌徒痕迹的强弱，或者何时何种占主导而已！
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（来源：何裕民博客）古希腊医圣希波克拉底强调人自身的愈病能力，称其为“自愈力”。他曾说：“患者的本能就是患者的医生”“患者最好的医生是自己。”《黄帝内经》主张“正气”为主。正气就是人体内原本存在的自我修复能力。每个个体都存在这种能力，只不过有强弱差异。中医学强调“正气来复”是自我修复很多病态的关键。临床中医师的最高境界，不是治病，而是扶正祛邪，促使“正气来复”。
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（来源：何裕民博客）医生自己生了癌，生存下去的可能大大低于百姓（特别是西医师），这是众所周知的事实。
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（来源：何裕民）名医朱丹溪有一著名论述：“气血冲和，万病不生;一有怫郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁。”朱氏的门生和弟子，都反复强调：“郁为百病之源”、“百病皆生于郁”;不厌烦地论证“郁证”的普遍性和危害性。郁证，简称“肝郁”，类似于今人所说的抑郁，但其含义广得多。它的主要病理机制就是肝失疏泄。
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（来源：何裕民博客）不管是美国的商界巨子/科技界巨头乔布斯也好，中国名牌大学的普通教师于娟也好，面临死亡时都醒悟到一点：再多的钱也买不回健康，而一份恬淡的生活最是渴求。
“美名富”...
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（来源：何裕民博客）我经常被邀请去各大医院会诊，看看病人，感触越来越深！说今天的医院如同喧嚣的车站码头，集市菜场，一点不为过;甚至有过之而无不及。应该十分庄重、宁静、神圣的生命休整场所，却比什么地方都来得喧嚣浮躁。
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（来源：何裕民博客）哲人如是说：一切灾祸都有一个微小的起因！的确，瓷花瓶之破碎，往往也在于一时之过，或曰“风起于青萍之末”。
沙堆效应
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