BTV养生堂周玉杰守护生命的心路全集
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下图中的两种肉您喜欢吃哪种？如果这两种肉是我们身体上的肌肉，您会选择哪种？人体肌肉的肥瘦在一定程度上，决定了我们心脏肌肉的肥瘦。心肌的肥与瘦又决定了心脏的健康。究竟心肌是肥点好？还是瘦点好？如何保护心肌？《养生堂》特邀首都医科大学附属北京安贞医院副院长周玉杰告诉您如何《守护生命的"心"路—3》。
主持人刘婧
心脏像个泵
像一个发动机
从瘦肉和五花肉来说明人体不能脂肪太多
心脏的结构
心肌跟全身各处的肌肉不同，心肌是不知疲倦的，心肌细胞也是不可再生的。心肌像一个泵，为全身提供血液。如果心肌细胞坏死，就会导致心脏缺血。专家提醒：一定要保护好心肌。全身肌肉中，四肢肌肉与心肌的关系最密切，因此锻炼四肢肌肉能起到保护心肌的作用。更多内容请收看本期节目。
心肌细胞如果损伤是不可再生的
心脏像个泵，不停地工作
如果一个人营养不良，也会导致心肌弱
这就是受到损害过的心肌
在给观从做超声心动的检查
人四十岁以后肌肉会流失，专家建议可吃一些含丰富蛋白的食物来补充。动物蛋白：瘦肉、蛋清及植物蛋白：大豆等。另外专家提醒，如有心脏病史及家族史的人最好定期到医院做心脏超声心动图，以检查自己的心肌是否健壮。更多精彩敬请收看本期节目。
做上臂缺血试验，检验对心肌的好处
做上臂缺血试验，检验对心肌的好处
断血后，右手变紫
介绍运动对心脏的好处
介绍运动对心脏的好处
多补充肉
豆类
有心脏病史的人，要经常做超声心动
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