【byb.cn 】2013年11月26日，贵州卫视养生节目组邀请到了著名中医师刘钊老师，为现场观众讲解如何正确吃水果的话题。

　 　 水果当中富含大量的维生素及粗纤维，适当吃食水果有利于身体健康。我们平常在吃某些水果时，常常喜欢把水果皮给削掉，有些水果果皮的营养成分并不比果实的营养要低。

　 　 那么我们在吃食水果时，哪些水果果皮或其他部位是可以吃的呢？水果的哪些部位营养含量最高呢？哪些水果有食疗效果呢？在节目现场，刘钊老师给出了详细的解答！