贵州卫视养生刘钊水果中的宝贝
【byb.cn 】2013年11月26日,贵州卫视养生节目组邀请到了著名中医师刘钊老师,为现场观众讲解如何正确吃水果的话题。
本期嘉宾——刘钊
水果当中富含大量的维生素及粗纤维,适当吃食水果有利于身体健康。我们平常在吃某些水果时,常常喜欢把水果皮给削掉,有些水果果皮的营养成分并不比果实的营养要低。
那么我们在吃食水果时,哪些水果果皮或其他部位是可以吃的呢?水果的哪些部位营养含量最高呢?哪些水果有食疗效果呢?在节目现场,刘钊老师给出了详细的解答!
化橘红的功效
柿蒂具有止咳逆的功效
陈皮山药的功效
石榴皮的功效
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