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BTV养生堂刘长信吃药用腿不用嘴全集

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[视频-讲座] 作者 :BYB.cn 日期:2011-8-26 08:56
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  有一句谚语叫“十人九胃”。每个人都有过胃部不适的经历,只是程度不同而已。也许今天你只是觉得肚子胀,明天却让你疼痛难忍。无论这些不适程度是轻是重,你一定得当心,因为这是我们身体发出的危险信号。

 

  目前我国各种胃病的发病人数已有高达1.7亿,而且约半数的病人并不知道自己已经患病。这种病还出现了低龄化趋势,统计数字显示,中学生的发病率已经高达53%。

 

  有一些方法可以自查是否存在胃病的隐患:


     这么多人都存在胃病隐患,该怎么办呢?刘长信主任给大家介绍一个泡脚方。

 

  煎煮药物的方法:120克的药加入3升的水,开锅后再煮30分钟就行了。泡脚时需要注意的是:水温不宜过高,一般以40℃左右为宜。泡脚时间不宜太长,最多半个小时,老年人更是如此。最好用有一定高度的平底木桶,使水深浸没至小腿。配合这个泡脚方,按摩一些穴位可以增强疗效。

 

  太白穴位于足内侧缘,当足大趾(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。太白穴是足太阴脾经原穴。“原”就是“本原”的意思。脾经本来就是气不足、血有余,而太白穴的蒸升之气可以较好地填补脾经经气的不足,成为脾经经气的供养之源。所以按揉太白穴可以补益脾气,缓解胃痛。


  梁丘穴的位置也好找,屈膝,位于髌骨外上缘上2寸。梁,屋之横梁也;丘,土堆也。梁丘的名字,是指本穴的功用为约束胃经经水向下排泄。本穴物质为阴市穴下传的地部经水,到梁丘后,因本穴位于肌肉隆起处,对流来的地部经水有围堵作用,经水的传行只能是满溢越梁而过,故名梁丘。


     以上俩个穴位的按揉方法基本相同,每个穴位按揉3~5分钟,每分钟20次左右,以微感酸麻、胀痛为宜,一日两次。

 

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自测胃病指标

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黄精

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脾虚养胃方

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现场让观众体验治胃病的泡腿方法

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太白穴,脾经的源穴

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梁丘穴,可缓解胃病还可以缓解骨关节痛

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分析胃病的病因

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养胃泡脚方

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在隐白穴上来回搓,可以辅助治疗胃部的疾病

 

 

 

 

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