【byb.cn 】（来源：生命时报）北美放射学会年会公布的研究显示 肌肉多腹脂少，大脑衰老慢

　　陈宗伦

　　《生命时报》 2025-12-16 第1953期 第3版

　　体型对大脑功能的影响，可能很多人都想象不到。第111届北美放射学会年会（RSNA 2025）上公布的一项新研究显示，肌肉多腹部脂肪少的体型，有助于减缓大脑衰老进程。

　　美国华盛顿大学医学院放射学研究所赛勒斯·拉吉博士及其同事对来自美国四个地区、平均年龄55.7岁的1164名健康参试者展开了深入研究。所有参试者接受全身磁共振成像扫描（MRI）检查，以了解肌肉、脂肪和脑组织状况。结果发现，肌肉多且腹部脂肪少的人，大脑更健康也更年轻;皮下脂肪则与脑龄没有显著关联。这表明，肌肉多腹部脂肪少的人，未来罹患阿尔茨海默病等疾病的风险更小。

　　拉吉博士认为，研究对改进减肥疗法具有积极启示，即，如何在增加身体肌肉量的同时，减少内脏脂肪，进而延缓脑力衰退。一般认为，积极锻炼和必要的饮食调整是达到上述目标的两大重要途径。一些减肥药物有助于短时减肥，但也容易导致肌肉量流失，不建议轻易尝试。