【byb.cn 】（来源：生命时报）我国中山大学最新研究提示 抗压强，寿命长

　　宁蔚夏

　　《生命时报》 2024-10-15 第1839期 第3版

　　现代社会压力随处可见。近期，我国中山大学公共卫生学院流行病学系团队在《英国医学杂志·心理健康》上发表的一项新研究显示，抗压能力越强的人，越有可能长寿。

　　研究小组从美国健康与退休研究（HRS）数据库中，筛选出10569名平均年龄66.95岁的老年人，并根据忍耐力、独立意识、情绪控制能力、目的意识等指标，评估出他们的抗压能力（或称心理韧性）。按照抗压能力由低到高，参试者被分为四组，第一组最弱，第四组最强。追踪5年后的调查结果显示，3489人死亡，其中，第一组的10年生存率为61%，第二组为71.9%，第三组为77.7%，第四组为83.9%。在调整了年龄、性别、种族和体重指数等因素影响后，第四组老人的全因死亡风险仍比第一组低53%。对参试者自我报告的糖尿病、心脏病、中风、高血压和癌症患病情况所做的进一步分析发现，抗压能力与全因死亡风险之间的线性关系依旧存在，且具有统计学意义。

　　该研究再次证实，一定的抗压能力可以帮助减轻老年人因各种慢性疾病导致的身体健康困扰，进而达到延缓衰老和降低死亡风险的效果。采取干预措施提升抗压能力，对健康长寿会有一定促进作用。