低碳饮食能降脂难降糖
【byb.cn 】(来源:生命时报)日本京都府立医科大学研究发现 低碳饮食,能降脂难降糖
低碳饮食要求严格限制碳水化合物(以米面等主食为代表)摄入量,并适当增加蛋白质和脂肪摄入。支持者认为,这种饮食方式可以帮助减重,从而起到降低心血管病风险的作用。为了解低碳饮食对2型糖尿病患者的影响,日本京都府立医科大学选取了6项符合要求的随机对照试验,对其展开了荟萃分析。
新研究主要对比了长期低碳饮食组(至少坚持1年)与对照组之间糖化血红蛋白水平的差异,同时评估了两组参试者在血压、“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)、“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)、甘油三酯和体重变化方面的差异。结果发现,长期低碳饮食组与对照组在糖化血红蛋白水平上未见明显差异;在体重减轻、血压和“坏”胆固醇水平方面也没有明显差异;但与对照组相比,长期低碳饮食组的“好”胆固醇水平升高了22%,甘油三酯水平下降19%。研究人员认为,该结果表明长期低碳饮食是2型糖尿病患者管理血脂的重要方法,但对血糖控制没有帮助。
陈林烽
《生命时报》 2024-08-20 第1826期 第3版
低碳饮食要求严格限制碳水化合物(以米面等主食为代表)摄入量,并适当增加蛋白质和脂肪摄入。支持者认为,这种饮食方式可以帮助减重,从而起到降低心血管病风险的作用。为了解低碳饮食对2型糖尿病患者的影响,日本京都府立医科大学选取了6项符合要求的随机对照试验,对其展开了荟萃分析。
新研究主要对比了长期低碳饮食组(至少坚持1年)与对照组之间糖化血红蛋白水平的差异,同时评估了两组参试者在血压、“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)、“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)、甘油三酯和体重变化方面的差异。结果发现,长期低碳饮食组与对照组在糖化血红蛋白水平上未见明显差异;在体重减轻、血压和“坏”胆固醇水平方面也没有明显差异;但与对照组相比,长期低碳饮食组的“好”胆固醇水平升高了22%,甘油三酯水平下降19%。研究人员认为,该结果表明长期低碳饮食是2型糖尿病患者管理血脂的重要方法,但对血糖控制没有帮助。
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