对症吃瓜能治病
【byb.cn 】(来源:生命时报)瓜类食物是老百姓餐桌的“常客”。中医认为,瓜类各有保健侧重,“吃对瓜”一定程度上能养护脏腑。
清华大学附属垂杨柳医院中医科主任医师 于 彦
《生命时报》 2024-03-15 第1784期 第8版西瓜:养心。西瓜(瓜瓤)味甘淡、性寒。《本经逢源》记载:“西瓜能引心包之热,从小肠、膀胱下泻,能解热病大渴。”中医认为,心主舌,心火上炎时会有舌红甚至生疮等症状。春夏是“心火”的高发季节,不妨吃点西瓜,可引心包之热从小肠泻出。需要提醒的是,西瓜不宜多食,不爱吃甜的人可用苦瓜替代,起到除邪热、清心明目的作用。
丝瓜:疏肝。丝瓜味甘性平,《本草纲目》记载:“丝瓜老者,筋络贯串,房隔联属。故能通人脉络脏腑,而去风化痰,凉血解毒,消肿化痰,祛痛杀虫及治诸血病也。”中医认为,经络不通主要问题出在肝上,即“肝失疏泄”,会阻塞气的运行,出现气机郁结的病理变化,表现为脾气暴躁、乳房胀痛、失眠多梦等。因此,有以上症状的人群,日常不妨适量吃点丝瓜。
冬瓜:健脾。冬瓜味甘、性微寒,有利小便、止渴、治疗腹胀的作用。冬瓜果实除用作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果,冬瓜皮和种子可作药用,能消炎、利尿、消肿。雨水节气后,自然界湿气渐增,湿邪为病,内湿多由于脾失健运、水湿停聚而成。体内液体运行功能失常,就会出现水肿,不妨吃点冬瓜健脾祛湿。
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]有些妹子减肥减进了妇科04-30
- [事件]来个爱的抱抱 超减压04-30
- [事件]自我感觉年轻的人可能真的老...04-30
- [事件]烧水除塑有方法04-29
- [事件]BMI正常体脂率却超标04-29
- [事件]吃辣椒除了过瘾还有隐藏好处04-29
- [事件]春季养生聚力“天地人”04-28
- [事件]车祸中女性更易休克04-28
最新文章
- [本站]按摩师和带状疱疹05-02
- [事件]有些妹子减肥减进了妇科04-30
- [事件]来个爱的抱抱 超减压04-30
- [事件]自我感觉年轻的人可能真的老...04-30
- [书评]穴位的故事奇穴74阑尾:阑...04-29
- [事件]烧水除塑有方法04-29
- [事件]BMI正常体脂率却超标04-29
- [事件]吃辣椒除了过瘾还有隐藏好处04-29