【byb.cn】 (摘自：食品科技网)在光环照耀下的明星们，平日对于美的要求非常严苛，因此她们对养生也很讲究。那么明星都有哪些养生方法呢？今天我们就一起来偷学港台明星林志玲的美容养生食谱。据说以下五款美容食谱就是林志玲最钟爱的食疗养生法。

　大家想知道明星的养生方法有哪些吗？今天我们就一起来偷学港台明星林志玲的美容养生食谱。据说以下五款美容食谱就是林志玲最钟爱的食疗养生法。

台湾美女-林志玲

　　原料：糯米400克，花生仁100克，枣50克。

　　烹饪方法：锅上火，加入水，放入花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。

　　养生功效：糯米含有维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食物;花生富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪、等营养元素，有增强记忆力的功效;红枣富含维生素A、C、E，胡萝卜素、磷等矿物质，可助于提高人体免疫力。