【byb.cn 】（来源：生命时报）没人希望自己是“坏人”，但人性中确实存在“阴暗面”，比如幸灾乐祸。我们有为人着想的时候，但有时看到某人“倒霉”也会偷着乐。“积极的力量”网站刊文称，这种情感体验在人类社会很常见，并不说明我们“坏透了”，这可能是人类慢慢发展出来的一种保持心理平衡的正常内在机制。

　　刘 婷 编译

　　《生命时报》 2022-10-14 第1647期 第15版

　　1.带来自我肯定

　　荷兰莱顿大学的研究者曾针对幸灾乐祸做过实验并发现：他人的失败会提高一个人的自我评价。所以不自信的人更易幸灾乐祸。他们在比自己优秀的人面前会感到如临大敌，而当看到优秀者失败，他们的自我认可度会上升。但若一个人很自信，则不太可能幸灾乐祸。

　　2.本能的自我保护

　　大脑天生就带有自我保护的属性，甘拜下风不是它的选项，遥遥领先才是目标。尤其是有些人共情能力较差，非常在乎自己的得失时，幸灾乐祸就会比较频繁，总想努力竞争超越，在这种状态下，若对方失手就成了“好事”。

　　3.反映了对成功的渴望

　　如果你嫉妒一些人成功了，正好说明你也期待那样的成功。所以从某种程度上来说，适度幸灾乐祸会帮助你厘清一些事情，比如自己真正在意的是什么，现在是否需要奋起直追。当然，嫉妒还会派生出沮丧和愤怒，这时就要提醒自己，把重点放在奋发图强上，而不是对他人的愤恨。

　　4.平衡不公平感

　　对于名人、明星“塌房”，人们常会拍手叫好，除了有看八卦的心态，我们潜意识里就是认为：因特权获得机会的人，应该付出代价。每个人在生活中都多多少少遇到过不公，平时兢兢业业的你可能心中有许多不忿，却难以发泄。当看到特权阶级遭遇失败，你内心也会释怀些、平衡些。

　　5.对外人难共情

　　对待亲友时会更有人情味，对待陌生人则冷漠许多。因此，当看到一些新闻事件时，由于不深究，也不能感同身受他人的苦，就容易说出幸灾乐祸的话来。

　　其实，轻微的幸灾乐祸是人之常情，我们不必苛求百分之百“善良”。但是一定要留意自己幸灾乐祸频率和程度，如果总是针对一类人嫉妒或者时时有想看别人出糗的心态，那就一定是不健康的心理，需要自省和调整。