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向人求助是一种技能

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-8-15 00:01
    【byb.cn 】(来源:生命时报)表述明确 选对时机 平时互惠 向人求助是一种技能


  张 楠 编译

  《生命时报》 2022-08-05 第1629期 第15版


  现在的人好像越来越不喜欢被麻烦,也越来越不愿麻烦人。所以有时求助也变得难以启齿。但是,每个人的能力都是有限的,每个人都有跌入低谷的时候,这时如果不懂得、不愿意求助,可能这道坎你就很难跨过去。向外求助不是什么丢人的事,如果自己尽力了仍不能解决问题,就开口请求帮忙。美国“积极的力量”网站总结了学会求助的7种方法。

  1.壮胆

  如果不确定别人是否会帮助你,那就只能壮着胆子问问,最坏的结果也就是被拒绝。虽然这会让你感到不舒服,但总比不尝试好。大部分人还是乐于助人的,对结果要抱有积极的期待。


  2.不要让别人猜

  当向别人求助时,明确地表达自己的需求,不要因为害羞而扭扭捏捏不愿说。让别人猜你需要什么会浪费他们很多精力,从而降低对你伸出援手的意愿。


  3.选好时间

  当别人正在做重要的事情时,不要打扰他们。考虑他们的日程安排,如果他们在一天的某个时间段很忙,就避免在那时候寻求帮助。如果你不知道什么时间合适,就问对方什么时候有空闲,这样就不至于尴尬了。


  4.考虑最佳人选

  根据不同的需求询问不同的人。是否有“胜任力”是影响他人会不会帮你的重要因素。问之前,最好确定对方是有能力帮你的人。


  5.平时多行善

  如果你在以前帮助过别人,他们就更有可能帮助你。互惠互助,很好理解。这就提醒我们,不要等到要求人帮忙了才想着以后怎么报答他,而是平时就可以多些联系、多些帮忙,建立起可以互相搭把手的关系。


  6.注意表达方式

  不要用命令式的语气请别人帮忙。我们需要他人相助,就会占用他们的时间、资源,就需要表现出诚恳、善良和谦虚,这样才能让别人心甘情愿提供帮助,而不是觉得被强迫。


  7.有一些铺垫

  不要只是脱口而出,说你需要别人的帮助。很多时候求人帮忙也需要三顾茅庐,先做好铺垫,让帮忙的人也有个心理准备。

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