【byb.cn 】（来源：生命时报）性欲望，男的早女的长，但会受激素水平、健康状态、生活压力等影响而波动

　　唐小玉 编译

　　《生命时报》 2022-08-02 第1628期 第14版

　　性欲的产生、变化受激素、心理、社会和身体状态等影响，而这些因素，多多少少与年龄相关。近日，美国健康资讯网“WebMD”刊文总结了男女在不同年龄段，性欲出现的一些规律性改变。总得来说，男性的性欲望开始比较早，女性能持续的时间比较长。

　　男性：20~30岁。睪酮是激发男性性欲的主要激素。男性在20多岁时，体内睾酮分泌较多，因此性欲也较强。但这一时期，很多男性会因缺乏性经验而感到焦虑，这也是为什么有8%的年轻男性会产生勃起功能障碍。

　　女性：20~30岁。23~29岁是女性生育的黄金年龄。但奇怪的是大多数女性在这一时期性欲并不旺盛，具体原因还不太清楚。科学家们认为，女性的性欲可能会随着年龄的增长（伴随着生育能力的下降）而上升。

　　男性：30~40岁。虽然从35岁开始，睪酮的分泌开始缓慢减少，但大多数男性在30多岁时仍有强烈的性欲。对于大多数男性而言，睾酮分泌量通常每年降低1%，也有些人降低较快，这会对性欲产生一定影响。此外，人到中年，上有老，下有小，来自工作和家庭的压力也会影响性欲。

　　女性：30~40岁。30多岁是女性一生中性欲最强的时期。一项研究表明，与其他年龄段相比，27~45岁女性的性幻想更频繁、更强烈，性爱的频率也更高。

　　女人还有个特殊阶段：生孩子。无论在哪个年龄，怀孕和分娩都会对女人的性生活产生很大影响。怀孕期间，女性的身体和激素分泌会发生很大变化，性欲可能会增强，尤其是在怀孕中期，而其他时期则缺乏欲望。另外，分娩后，母乳喂养、照看孩子以及做家务会占去大部分的精力和时间，她们会暂时失去对性的兴趣。

　　男性：50岁及以上。如果随着年龄的增长，你仍然身体健康，精力旺盛，那么没有理由不继续享受性生活。50岁过后，勃起功能障碍确实变得越来越常见，男性勃起的频率可能会降低，硬度和持久度也会下降。但造成问题的不是年龄本身，而是随着年龄增长越来越常见的健康问题，如心脏病、糖尿病、肥胖等。如果有这些健康问题，应及时就医。

　　女性：50岁及以上。过了50岁，孩子大多已经不在身边了，女性也不用担心意外怀孕，突然多出来的时间会让她们重新燃起对性的兴趣。不过因为处于更年期以及雌激素水平下降，不少女性会出现阴道干涩、情绪低落、脾气暴躁、失眠多梦等症状，这直接导致她们性欲下降，需要就医以缓解相关症状。

　　如果性生活出现障碍或者对性提不起兴趣，可以采取一些办法。比如就医后补充一些可以提高性欲的激素，女性使用雌激素，男性使用睾酮，或者服用一些提高性欲的药物，但具体剂量因人而异，需要咨询医生。此外，提高性欲不能只补充激素，要综合考虑身体健康、精神状态、生活境遇等更重要的因素。

　　提醒的是，沟通不畅也是导致性生活不和谐的重要原因。因此，当你有什么需求和不满时，应敞开心扉和配偶好好聊一聊。随着身体的变化和年龄的增长，也可以多尝试一些新的事物，这有助于保持夫妻双方对性的投入和兴趣。