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百科全说陈允斌解析补品的误区全集

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[视频-讲座] 作者 :BYB.cn 日期:2010-11-22 21:34
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  【byb.cn】 2010年11月22日、23日、24日,出身中医世家,简易食疗的推广者陈允斌女士第二次做客湖南卫视百科全说,继续向全国电视观众介绍她的简易食疗方法。

 

  在本期节目中,新面孔主持人刘娜首次替代了文清出场,也不知是临时的,还是文清被砍了,不过刘娜的表现只能说是极一般。陈允斌这次重点介绍了某些所谓的补品的误区,它包括了人参、西洋参、胖大海、百合、天麻、大枣等,不是所有人都适合吃这些食物和药物的,要在医生的指导下服用。她提出,补品,吃对了是补品,吃错了就是毒药。

 

简易食疗的推广者陈允斌

本期话题:解析补品的各种误区,主持人刘娜替代文清和维嘉搭邦

补品吃对了是补药,吃错了,就是毒药

误区一:人参是最佳的保健品

人参只适合虚弱的人食用,正常人要慎用

肝火很旺,体内有湿热的人,不能吃人参

经常熬夜的人,也不能吃人参

人参大补元气,一定要在医生的指导下食用

如果遇到考试等重大场合,舌下含一片人参,有助于提高注意力

误区二,西洋参是大补的

阴虚和内热重的人,可以适当的食用人参

误区三:胖大海泡茶,可以治咽炎

胖大海性寒,只有肺热干咳嗓子痛大便干的人,才可用胖大海

推荐使用罗汉杲,它治咽炎、化痰、止咳的佳品

性很平和,老少适宜

咽炎有一个重要原因,是肾阴虚,肾水上不来

说话太多,经常熬夜的人,都会引起咽喉炎

罗汉果,还有养颜、化积食、去胃火、补肾阴虚的作用

具体的使用方法,煮20分钟,后当茶饮

误区四、百合可以治咳嗽

其实,百合只有在干咳时,才有效,风寒有痰咳嗽禁服

误区五:天麻可以补脑

天麻不是补脑的,它是去脑风邪的

天麻炖鱼头,可以治风邪引起的头晕

误区六:贫血的人要吃红枣

红枣,不是适合所有人都吃的

要根据个人的体质,它容易生痰湿

还容易导致人发胖

湿气重的人,都不宜吃红枣

   在下一小节中,陈允斌重点介绍了,吃哪些食品,是可以大补的:

 

家常便饭吃对了,就是大补

第一,米汤是穷人的人参汤

米汤对感冒有好处,它可以大补中气,健脾胃,清肺气

下锅5-8分钟出锅,把汤沥出,只喝汤

大米汤与小米粥的区别

大米是健脾胃的

而小米性寒,小米粥是去胃热的

因此,冬天宜吃小米粥

 

 

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