【byb.cn 】（来源：生命时报）跟据美国全国健康访谈调查数据显示，65岁及以上老年人中约7%明确表示需要家人照料;一部分表示不想接受任何帮助。休斯顿大学麦戈文医学院老年医学教授费丝·阿泰表示，很多老人嘴上不说，但总会有或大或小的事情需要家人帮助。为此，阿泰总结了7个老人需要帮助的迹象,并发表于《坚强生活》网站上。

        1.个人卫生变差

　　曾经爱干净的老人不爱洗澡、刮胡子、刷牙了，可能是他们需要帮助的信号：他们觉得洗澡很困难或忘了洗澡。出现这种迹象，家人需每周2~3次、定期帮他们洗澡、洗衣、刮胡子。阿泰表示，有的老人不喜欢儿女帮忙洗漱，反而对其他人态度更好，此时若条件允许，可以请保姆帮忙。

        2.不再和朋友见面

　　即使有些老人不喜欢与人交际，也应有正常的社交生活，比如偶尔和老朋友叙旧、参加某个老朋友孩子的婚礼等。如果他们不再与外界交流，可能是听力减退、认知障碍等问题，导致他们害怕与他人交往，应及时就医，避免长此以往产生抑郁、焦虑情绪。

        3.无法辨别欺诈行为

　　据美国国家老龄化研究所数据，老年人普遍存在财务滥用现象。比如，看到乞讨者总会施舍、对待上门推销不会拒绝、给一些不明真伪的机构捐款等。如果老人正在经历类似的财务问题，应耐心劝阻，并教会他们如何辨别，必要时可向警方寻求帮助。

        4.车技变差

　　老年人反应能力会出现一定的衰退;慢性疾病如白内障、关节炎等，还会影响视力和踩踏板的能力;老痴患者无法在行驶时做出及时、准确的判断。阿泰博士说，强迫老人不开车是一件困难的事，家人可通过行车记录仪等定期评估其开车能力。

        5.瘦了很多

　　老人变瘦一定要警惕：对很多老人来说，做饭费时又费力，他们可能无法自己做饭，也无法靠其他食物维持生活;不合适的假牙或牙齿缺失会使老人不愿吃固体食物，但偏软的食物热量和营养往往较低;一些老痴患者会忘记吃饭;患有抑郁症的老年人食欲会慢慢减少……因此，当老人变瘦，首先要保证他们每天的饮食。

        6.不记得何时吃药

　　某些药物服用不当会导致神志失常、心悸等严重症状。美国疾病控制和预防中心数据显示，65岁以上老年人中，每年因药物损伤（包括意外用药过量、滥用药物等）就诊的人数约为45万。阿泰博士表示，当老人吃药变得不规律，家人需帮助他整理药盒，规定、记录并监督每天服药量。

        7.经历过意外跌倒

　　对老年人来说，跌倒不仅会导致髋骨骨折，更有可能成为人生“最后一摔”。预防老人意外跌倒，需要给家里做一定的适老改造，独居老人可以佩戴警报器或GPS追踪器;若老人行动不便，随时会有跌倒风险，则需要24小时随行陪护。▲