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出汗又怕冷是脾肾出了问题

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2021-7-21 00:01
    【byb.cn 】(来源:生命时报)出汗又怕冷,脾肾出问题 芪枣汤养血生津  揉两穴补气固表

  广东省名中医、广东省中医院副院长 张忠德


  金女士一年前开始经常出汗,无论炎夏还是寒冬、白天还是夜晚都会出汗,动一下出汗更多,她为此特别烦恼。听别人说喝桑叶汁可以止汗,便坚持喝了一个多月,结果不但没缓解还出现了腹胀、胃口差、疲倦乏力等不适。眼下酷暑来临,可金女士依然长衣长裤,全身关节疼痛、怕风怕冷。这样的身体状况让她既尴尬又无奈。


        从中医角度看,金女士的问题主要出在脾肾,是脾肾阳气亏虚导致不能敛汗、不能温煦所致。中医认为,肾为先天之本,脾为后天之本,脾主运化水谷精微,须借助肾阳温煦,而肾脏精气亦有赖水谷精微的不断补充与化生,两者相互影响。阳气本具有固摄、温煦的作用,金女士脾肾阳气耗伤,一方面导致体表固摄之力减弱,体内津液源源不断渗出,从而表现为汗出;另一方面,温煦之力不够,就会出现关节疼痛、怕风怕冷的症状。另外,桑叶汁乃寒凉之品,长期饮用会加重脾阳耗损,产生腹胀、胃口差、大便烂等一系脾胃运化不利的症状。治疗上,可采用菟丝子、淫羊藿、巴戟天温补肾阳,黄芪、党参、炒白术补气健脾。金女士服药1周后,出汗多的症状缓解了,怕冷也有所改善,后来调理了两次,痊愈了。对于跟金女士有相似症状的人群,可用以下两个方法调理。


        芪枣煲瘦肉。取猪瘦肉400克、黄芪15克、陈皮5克、红枣(去核)3~4枚、精盐适量,将各物洗净,黄芪、大枣稍浸泡;将猪瘦肉切成片状,一起放入瓦煲内,加清水1250毫升(约5碗水量),武火滚沸后改文火煲约1小时,放入精盐调味便可食用。


        按揉两穴。取合谷穴(手掌虎口处)、复溜穴(小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处),用大拇指指腹轻轻揉按,以略有酸胀感为宜。合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。
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