中医认为，“小儿脏腑娇嫩，形气未充”，意思是孩子年龄较小，身体各系统和器官形态发育尚未成熟，生理功能也不完善。四肢百骸、肌肤筋骨柔嫩，足部筋骨未坚。现代医学研究发现，儿童期（6岁前）足部的肌肉、韧带力量较弱，骨骼、关节发育不完全，足弓较低、没有定型，若长时间用热水泡脚或烫脚，会使足底韧带遇热变得松弛，不利于足弓发育。一旦足弓发育畸形，矫正是很困难的事。所以，孩子不宜用热水长时间泡脚。

　　另外，中医认为小儿为“纯阳之体”，生命力旺盛，可一旦生病多会化热化火，若经常用热水泡脚，容易热邪入体，导致上火。

　　不过，家长们不必因噎废食，只要掌握合适的温度和时间，泡脚还是大有裨益。秋冬季节给孩子洗脚，水温应控制在42℃~45℃，水量以没过整个足部为宜，浸泡3~5分钟即可，不可泡洗时间过长。洗完后，及时擦干，以免受凉。然后，家长可轻轻为孩子按揉脚心、脚跟、脚掌、脚趾、脚背，约10分钟，可适当使用婴儿油润滑。