身体科学排毒方法

基础断食排毒法-如何吃得没有负担

“断食”断的是固体食物而不是营养

基础断食食谱：胡萝卜、西芹、黄瓜、土豆榨成汁

基础断食食谱-每天八杯果蔬汁，一次只喝一小口，其它食物全部中断

皮肤排毒方式-用搅拌机搅拌后直接饮用、其它食物暂时不吃

排毒-酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、苹果、蛋白质粉等多种营养补充片

皮肤排毒功效-清洁肠道、恢复皮肤健康

过敏体质、亚健康和患有慢性疾病的人可采用内部系统排毒法

内部系统排病毒-每天服用约1万毫克到5万毫克的天然维生素C

病毒方式-磨成粉末、或者直接用粉末的维生素C、连续服用5天、进行排毒

功效-袪除细菌和病毒、可以预防癌症、糖尿病、高血压等慢性病

林老师的学生讲述应该如何正确护理皮肤

护肤宝典-女人需要爱自己才能更美丽

护肤宝典-在面膜中加维生素C粉和维生素E

林老师推荐方法-用冰柱消除水肿、眼袋、黑眼圈、减缓脊椎痛

女人不要把更多的钱花在外表、而是应该注重皮肤保养

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