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自慰对身体的好处你可能并不知道

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[事件] 作者 :byb.cn 日期:2017-7-9 00:01

    【byb.cn 】(来源:丁香医生)《中华男科学杂志》上一篇关于自慰的论文,采用了匿名的网络调查。在参与调查的 7077 人中,35 岁以下占 86.31%。在参与调查的人群中,女性也占到约 25%。结果显示:


  从来没有自慰过的占 3.62%
  小于每月 1 次的占 20.42%
  每月大于 1 次占 58.75%
  每天一次占 12.37%
  每天一次以上占 4.87%

  「自己来」,是生理上的刚需,心理上,却有不少人并不能坦然接受。


  看看另一项调查:

  60.09% 的女性和 46.79% 的男性认为这是不文明的行为。

  这两组数字放在一起对比,让丁当觉得挺无奈的。


  自慰其实是一种释放本能性欲的方式,我们可以通过自慰获得欣快感、释放压力。丁当请教了马重医生,我们来听听医生是如何看待「自慰」这件事情的。自慰是「不道德」「不应该」的吗?
  
  自慰的道德问题,挺复杂,其形成有文化、宗教和教育的原因。

  西方天主教禁止避孕和自慰,因为教会认为应当克制一切不以生殖为目的的性。脱离生殖,为了自我快感的性,是罪恶。

  在中国的传统文化中,自慰虽不是罪恶,但也是不体面的、羞耻的。在这样的心理、社会压力下,自慰的人容易出现愧疚、厌恶等情绪。


  但随着社会发展,观念更新,对自慰的强烈谴责,正逐步过渡到认为自慰是一种正常个人行为。获得性快感,是一种正常的生理需求,和吃饭睡觉一样。觉得自慰「不道德」「不应该」,大可不必,在自慰时,也无需有心理压力。我们可以认真思考一下这个问题,并学会与自己的身体和谐相处。


  自慰对健康是有益的
  

  从医学理论或实验证据上,都没有适度自慰可以引起「性欲冷淡、阳痿早泄、腰细酸冷、目眩耳鸣、前列腺炎」的依据。


  这些说法,多半可能是羞耻感作祟,或者长辈怕孩子沉迷而说的。


  1. 对男性来说
  自慰有利于降低阴茎表面,尤其是龟头的敏感度。敏感度降低,意味着在性生活中可以更持久。

  在经典的泌尿外科指南里,自慰就是治疗早泄的一种方式。同房之前,先自嗨一次,把敏感度降下来,会让男性的二次勃起更持久。当然,这只是推荐给有早泄症状的人群。


  2. 对女性来说
  女性自慰时,只要讲卫生,注意彻底清洁手部及器具,就可以避免很多人担心的阴道炎、尿路感染等情况。
  至于经期自慰,大多数医生不反对也不鼓励,只要注意卫生,并不会增加感染风险。但毕竟,「浴血奋战」,收拾起来有点麻烦。

  每一次酣畅的自慰都是对性功能的一次全面检阅,也是一种探索自己身体的途径,让我们进一步了解自己身体及性需求。


  怎样算适度?
  

  在「自己来」的描述中,前面多会加上「适度」二字。这个「适度」具体的定量是怎样呢?没有人知道答案。就像有的人天天跑 5 公里,大力量负重训练,也不觉得疲惫,但有的人上 2 楼就喘了。


  「适度」就和鞋号一样,只有自己知道。大家可以在实践中不断摸索,总结出一套行之有效、适合自己的方案。只要不影响下一次的性唤起,不要引起阴茎阴囊、尿道、阴道的严重不适就可以。


  另外,网上有说法:
  女性性生活或自慰多了,会导致外因色素沉着变黑。其实,女性外阴色素的沉积与雌激素和遗传相关,跟摩擦频率没什么必然联系。

  大家对网络和民间的一些谣言,一定要有自己的科学判断哦~


  有没有需要「戒色」的时候?

  有。

  在精液常规、前列腺特异性抗原等检查前至少要禁欲 1~2 天。

  生殖系统不舒服时,如存在感染、炎症等情况,应先诊断、治疗,询问医生是否需要禁欲。这期间,请先稍安勿躁。


  安全最重要
  
  自慰没什么不好的,但别选择那些不走寻常路的自慰方式。
  正常自慰就可以了,可躺可站可蹲可坐,可以看小电影,可以幻想,只要不附加高难度动作,不用容易造成损伤的道具就行。
  快感重要,安全更重要。还要注意私密性,被家长、室友看到,总是会尴尬的吧。
  总而言之,医生们对自慰看法是:不要有沉重的负罪感,在舒适安全的前提下,不妨主动探索一下,让自己更了解更喜爱自己的身体。
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